بهترين درمان براي ناهنجاري‌ها و اختلالات فكي چيست؟
بعضي از افراد دچار اختلالات مفصل گيجگاهي فكي و عضلاني هستند. اغلب اين اختلالات را با نام TMJ مي‌شناسيم. اين افراد داراي مشكلات ظاهري يا حركتي هستند. محققان به طور كلي موافقند كه اين اختلالات به سه دسته اصلي تقسيم مي‌شوند:
درد ميوفاشيال شامل ناراحتي يا درد در ماهيچه‌هايي است كه عملكرد فك را كنترل مي‌كنند.
از بين رفتن مفصل داخلي به دليل جابجايي ديسك، اين آسيب فك به دليل دررفتگي يا آسيب در كنديل مربوط مي‌شود.
آرتروز به گروهي از اختلالات مفصلي تحليل برنده يا التهابي گفته مي‌شود كه مي‌تواند مفصل گيجگاهي فكي را تحت تأثير قرار دهد.
ممكن است بعضي افراد در چنددسته از اين اختلالات قرار بگيرند. معمولا اختلالات فك در مردان بيشتر از زنان است. طبق آمار به دست آمده حدود يك هشتم افراد در جامعه دچار اين مشكل هستند. به صورتي كه 10 ميليون آمريكايي دچار اين مشكل هستند.
شما براي درمان ناهنجاري فك و صورت گزينه‌هاي مختلفي داريد. شما مي‌توانيد از درمان‌هاي خانگي استفاده كنيد يا فك خود را به دست جراحان بسپاريد. اما متخصصان پيشنهاد مي‌كنند كه شما كمتر از درمان‌هاي تهاجمي مثل عمل‌هاي جراحي استفاده كنيد. يكي از درمان‌هايي كه اثرگذاري زيادي دارد و باعث زيبايي صورت شما مي‌شود، ارتودنسي است. شما با ارتودنسي مي‌توانيد ناهنجاري‌هاي فك خود را درمان كنيد. اين روش درمان كمترين بازگشت را دارد و بيشترين اثر گذاري را به همراه دارد.
بيشتر بخوانيد :
نكاتي مفيد براي درمان ناهنجاري فك و صورت:
غذاهاي نرم بخوريد.
از كمپرس يا بسته‌هاي يخ استفاده كنيد.
از حركات شديد فك مانند خميازه كشيدن با دهان كاملا باز، آواز بلند و آدامس خودداري كنيد.
روش‌هاي آرام سازي و كاهش استرس را ياد بگيريد.
تمرينات كششي ملايم فك و تمرينات آرامش بخشي كه مي‌توانند به افزايش حركت فك كمك كنند. ارائه دهنده مراقبت‌هاي بهداشتي يا فيزيوتراپيست مي‌تواند تمريناتي را به شما توصيه كند؛ در صورتي كه براي شرايط خاص شما مناسب باشد.
منابع :
برچسب: ،