سريع (كوتاه) كردن طول مدت درمان ارتودنسي
مي‌دانيد كه ارتودنسي به شما لبخندي زيباتر با دندان‌هاي رديف‌تر كه هميشه آرزويش را داشتيد مي‌بخشد، اما هنگامي كه ارتودنسي داريد صبر كردن مي‌تواند پايان ناپذير به نظر برسد. در حالي كه همه مي‌گويند صبر كردن به نتيجه‌ي پاياني مي‌ارزد اما شما بي‌صبر و حوصله مي‌شويد. اگر در طول فرآيند كم تحمل مي‌شويد و فقط مي‌خواهيد بريس‌ها برداشته شوند راه‌هايي وجود دارد كه با استفاده از آنها مي‌توانيد فرآيند را سرعت بخشيده و هر چه زودتر از شر بريس‌ها خلاص شويد و هزينه درمان ارتودنسي را كاهش دهيد. . مهم‌ترين بخش در سريع كردن طول مدت درمان ارتودنسي دنبال كردن هميشگي دستورالعمل‌هاي متخصص ارتودنسي است.
محدوديت‌هاي غذايي را دنبال كنيد
در حالي كه ممكن است به نظر برسد خوردن آبنبات يا پاستيل بصورت موردي مشكلي ايجاد نمي‌كند، اما مي‌تواند تاثير زيادي بر درمان داشته باشد. به شما گفته مي‌شود اين غذاها را نخوريد زيرا مي‌توانند باعث خم شدن سيم ارتودنسي‌تان شوند و يا حتي دندان‌هاي شما را به جهت اشتباهي بكشند. يك اشتباه ساده مثل اين مي‌تواند درمان شما را طولاني كند كه دقيقا همان چيزي است كه نمي‌خواهيد. همچنين اگر علاقه به جويدن يخ داريد بسيار مهم است كه قبل از اينكه باعث آسيب‌هاي بيشتر به دندان‌هايتان شويد اين عادت بد را ترك كنيد. نه تنها جويدن يخ براي دندان‌هايتان بد است و مي‌تواند نشانه‌اي از كمبود تغذيه‌اي باشد بلكه مي‌تواند به سيم‌ها و براكت‌هاي شما آسيب برساند. شما همچنين بايد از عادت‌هاي بدتر ديگر مثل جويدن مداد و ناخن‌ها اجتناب كنيد. سعي كنيد فقط براي خوردن غذا از دندان‌هايتان استفاده كنيد.
استفاده از كش‌هاي الاستيكي
اگر ارتودنتيست براي سريع كردن روند رديف كردن دندان‌ها ( ارتودنسي سريع ) به شما كش‌هاي الاستيكي داد مطمئن شويد همان زماني كه دستور داده شده از آنها استفاده مي‌كنيد! متخصص ارتودنسي براي هدف خوبي اين كش‌ها را به شما مي‌دهد. اطمينان حاصل كنيد كه همه وقت‌ها به جز هنگام خوردن از كش‌ها استفاده مي‌كنيد. از بازي كردن و درآوردن و دوباره گذاشتن كش‌ها پرهيز كنيد. اين به يقين يك راه براي از دست دادن آنها است. همچنين قرار دادن دوباره كش‌ها روي دندان بعد از شام هنگام آماده شدن براي رفتن به رختخواب به راحتي فراموش مي‌شود، بنابراين اين كار را جزوي از روال هميشگي خود قرار دهيد. اگر هر روز از آنها استفاده نكنيد، نمي‌توانند وظيفه خود يعني تغيير شكل دندان‌ها در اسرع وقت را انجام دهند.
بهداشت دهان و دندان را حفظ كنيد
مسواك زدن و نخ دندان كشيدن مي‌تواند با دهان پر از براكت و سيم كمي دشوار باشد بنابراين شما نياز به تلاش اضافي براي تميز كردن دندان‌هاي خود داريد. ذرات غذايي و باكتري‌ها مي‌توانند بين بريس‌ها و دندان‌هاي شما گير كرده و باعث پوسيدگي دندان و بيماري لثه شوند. از متخصص ارتودنسي خود در مورد ابزارهايي كه مي‌توانيد براي بهتر تميز كردن بريس‌ها استفاده كنيد، سوال بپرسيد. مسواك برقي ممكن است در اين زمان سرمايه گذاري عاقلانه‌اي باشد. هر چه دهان از نظر بهداشتي سالم‌تر باشد، دندان‌هايتان سريع‌تر رديف مي‌شوند. اگر مي‌خواهيد سريع‌تر از شر بريس‌ها خلاص شويد اينكه هر روز به بهداشت دهان و دندان توجه بيشتري كنيد امري حياتي است.
با دندان‌هاي خود مهربان باشيد
دندان‌هاي شما در طول روند صاف كردن تحت فشار زيادي قرار مي‌گيرند، بنابراين مهم است كه شما از عادت‌هاي بد كه باعث فشار ناخوشايندي روي دندان‌ها مي‌شوند مانند سفت گاز گرفتن و ساييدن دندان‌ها، اجتناب كنيد. برخي افراد عادت عصبي انجام اين كار را دارند كه باعث فرسايش بيشتر دندان‌ها مي‌گردد. اگر متوجه شديد كه در حال انجام اين كار هستيد سعي كنيد فك خود را شل كنيد. اگر هنگام اين اتفاق خوابيدن خيلي زياد رخ مي‌دهد، با ارتودنتيست خود در مورد راه‌هاي پيشگيري از آن صحبت كنيد.
بيشتر بخوانيد :
برچسب: ،