جهان امروز

عدم استفاده از كرم ضدآفتاب

آفتاب در كنار تمام فوايد و مزايايي كه براي بدن ما دارد، ميتواند به پوست ما هم آسيب برساند. قرار گرفتن در معرض نور خورشيد آن هم به صورت محدود، هيچ خطري براي ما ندارد. اما زماني كه بيش از حد در معرض خورشيد باشيم كم كم آسيب هاي پوستي، خود را نشان ميدهند. اغلب كساني كه در بيرون و فضاي باز كار ميكنند معمولا با مشكلات پوستي مثل خشك شدن و يا ترك برداشتن پوست مواجه هستند. در برخي مواقع حتي احتمال ابتلاء به سرطان پوست هم وجود دارد.

براي پيشگيري از مشكلات ذكر شده شما بايد حتما از كرم هاي ضد آفتاب استفاده كنيد. قرار نيست كه هر روز و طي سال كرم بزنيد، تنها زماني كه بيرون ميرويد و يا زماني كه تابش نور خورشيد بسيار شديد است و … اين كرمها ميتوانند از چروك و پير شدن پوست جلوگيري كنند.

لايه برداري بيش از حد پوست

در حالت ايده آل، از لايه برداري هاي فيزيكي صورت مانند اسكراب هاي صورت و پاك كننده ها فقط بايد دو يا سه بار در هفته استفاده شود.  لايه برداري پوست راهي عالي براي خلاص شدن از شر لايه هاي آسيب ديده و مرده پوست است. با كمك اين لايه بردارها پوست ميتواند دوباره خود را بازسازي كرده و جوان شود. اما استفاده بيش از حد از آن ها ميتواند براي پوست بسيار خطرناك باشد. لايه برداري بيش از حد مي تواند منجر به پوسته پوسته شدن، كم آبي شديد پوست، مرگ سلولهاي سالم و بسياري مشكلات ديگر شود. در حد اعتدال لايه برداري كنيد. بنابراين در خصوص مراقبت از پوست به هيچ عنوان اين اشتباه را حداقل مشا تكرار نكنيد.

نشستن صورت پيش از خوابيدن

خانم ها معمولا به صورت روزانه آرايش ميكنند. داشتن آرايش صورت هيچ ايرادي ندارد اما عدم پاك كردن آن ميتواند مشكل ساز باشد. خانم هايي كه قبل از خوابيدن به طور كامل مواد آرايش صورت خودشان را پاك نميكنند، ميتوانند به مشكلات پوستي متنوعي دچار شوند. يك بار پاك نكردن هيچ ايرادي ندارد. اما اگر عادت كنيد كه به خاطر تنبلي يا خستگي هميشه آرايش خودتان را قبل از خواب پاك نكنيد، حتي احتمال ابتلاء به سرطان پوست در شما وجود دارد.

سيگار كشيدن

دلايل زيادي براي ترك سيگار وجود دارد. افزايش سلامت پوست را به ليست دلايل ترك سيار هم اضافه كنيد. يك مطالعه از دانشگاه ميشيگان رابطه مستقيمي بين استعمال سيگار و آسيب پوستي را نشان داده است. همچنين مشخص شده كه هرچه فرد بيشتر به كشيدن سيگار ادامه دهد، آسيب پوستي نيز بدتر مي شود. دليل اين امر اين است كه سيگار كشيدن رگهاي خوني را محدود كرده و بر جريان خونرساني در سطح پوست تأثير مي گذارد. در اين وضعيت پوست از حالت صاف و يكدست خودش خارج شده و تمايل به ايجاد چين و چروك بيشتر ميشود. زيرا اكسيژن كافي به سلول هايي آن نميرسد. استعمال دخانيات همچنين توليد كلاژن را مختل مي كند.

استفاده نكردن از مرطوب كننده ها

هميشه بعد از دوش گرفتن از ژل ها و ساير مواد مرطوب كننده استفاده كنيد. اينكار باعث چرب شدن پوست و همچنين دام در رطوبت مي شود. رطوبت جوهره مراقبت از پوست است. هواي خشك و گرم ميتواند با كاهش رطوب پوست، موجبات بيماري هاي پوستي را فراهم كند. بنابراين مخصوصا در روزهاي گرم سال، حتما از مرطوب كننده ها و نرم كننده هاي پوست استفاده كنيد. در شهرهاي بزرگ هم وجود آلودگي ميتواند روي رطوبت پوست تاثير بگذاريد. بنابراين در اين شهرها نيز حتما مرطوب كننده استفاده كنيد.

خواب ناكافي

يكي از مهمترين فاكتورهاي موثر در مراقبت از پوست، داشتن خواب كافي و با كيفيت است. با وجود دغدغه هاي زندگي مدرن بيشتر افراد خواب كافي و خوبي ندارند به همين دليل پوست آن ها نيز در سلامتي كامل و شرايط ايده آل وجود ندارد. خواب ميتواند به جوانسازي پوست كمك كند و در روند توليد سلول هاي جوان، تازه و قوي پوستي موثر باشد. در شبانه روز بايد دست كم ۷ تا ۹ ساعت خواب با كيفيت داشته باشيد. اگر از مشكلات پوستي رنج ميبريد و يا نميخواهيد در آينده پوستتان دچار مشكل شود حتما خواب كافي داشته باشيد و در كنار آن حتما از آرايش پوست هم غافل نشويد.

قبل از خواب حتما مواد آرايشي را از صورت و پوست خودتان تميز كنيد زيرا ماندن اين مواد متيواند باعث بسته شدن منفافذ پوستي شده و زمينه ساز بيماري هاي مربوط به پوست و مو شود. علاوه بر اين حتما هر ۷  تا ۱۰ روز ملافه هاي بالش و تخت خودتان را بشوييد زيرا عرق و ساير تركيبات چسپيده به آن ميتوانند در طول خواب به پوست شما چسپيده و به آن آسيب بزنند.

دوش گرفتن با خيلي گرم و يا داغ

معمولا اغلب افراد با نزديك شدن به فصول سرد سال هوس حمام و دوش آب داغ به سرشان ميزند. اينكار خيلي وسوسه انگيز و دوست داشتني است اما لازم است كه هيچگاه چنين كاري انجام ندهيد. و يا آن را به حداقل برسانيد. چرا؟ چون آبي كه خيلي گرم باشد و يا نزديك به داغ باشد، به پوست شما آسيب ميزند. در واقع سلول هاي پوست تحريك شده و بعد از اينكه خودتان را كاملا خشك كرديد در طولاني مدت ممكن است با خشكي پوست مواجه شويد كه اصلا قابل تحمل نخواهد بود. بنابراين براي مراقبت از پوست حتما با آب ولرم كه نه خيلي سرد و نه خيلي گرم باشد دوش بگيريد.

دوست داريد نكات بيشتري درباره مرابت از پوست و آرايش ياد بگيريد؟

نكات ذكر شده در اين مقاله همگي پايه علمي دارد و ما همواره از چنين نكات علمي براي آموزش به هنرجوهاي خودمان استفاده ميكنيم. اگر دوست داريد دوره ها آموزشي مثل (آموزش ناخن، آرايش دائم، آموزش بافت مو و ….) را با چاشني نكات علمي و دست اول ياد بگيريد خوشحال ميشويم حتما در دوره هاي آموزش آرايگشري مجموعه الماس نشان شركت كنيد. ما براي اين دوره ها از جامع ترين سرفصل ها و بهترين مدرسان حوزه آرايش بهره ميبريم. اگر سوالي در اين خصوص داريد ميتوانيد از طريق شماره هاي تماس، فرم تماس آنلاين و شبكه هاي اجتماعي آن را مطرح كرده تا كارشناسان ما به شما پاسخ دهند.

منبع : الماس نشان