جهان امروز

دو روشي كه در بالا به آن ها پرداخته شد تقريبا بهترين روش ها براي درخشان كردن طرح لبخند شما هستند اما اگر تمايلي نداريد با كمك بليچينگ دندان هاي خود را سفيد كنيد مي توانيد 9 روش ساده و خانگي زير را براي اين منظور امتحان كنيد.

1. مراقب چيزهايي كه مي‌خوريد باشيد

بهتر است كه مصرف نوشيدني هايي كه رنگدانه دار هستند و يا بيشتر باعث لكه روي دندان ها مي شوند را كمتر كرده يا ترك كنيد. مثلا قهوه يكي از اين نوشيدني ها است. نمي توانيد مصرف اين خوراكي ها و نوشيدني ها را ترك كنيد؟ اگر بيش از حد به آن ها وابسته هستيد سعي كنيد از ني آن ها را بنوشيد و يا بعد از مصرفشان دهان خود را با آب بشوييد.

2. از خمير دندان سفيد كننده استفاده كنيد

خميردندان هايي وجود دارد كه در آن ها مواد سفيد كننده و ساينده وجود دارد كه به سفيد شدن دندان ها كمك مي كند. آن ها را مي توان به مدت 1 هفته استفاده كرد تا كم كم دندان ها سفيد شوند.

3. غذاهاي طبيعي سفيد كننده دندان بخوريد

باور كنيد يا نه، اما برخي غذاها مي توانند به تميز كردن يا سفيد شدن دندان هاي شما كمك كنند. مثلا برخي ميوه ها و سبزيجات ترد مثل سيب، هويج و كرفس مي توانند براي شما چنين كاري انجام دهند. همچنين محصولات لبني گزينه هاي مناسبي هستند. زيرا به مقابله با اسيدهاي موجود در دهان شما كمك كرده و ميناي دندان شما را نيز تقويت مي كنند.

4. از دهانشويه استفاده كنيد

دهانشويه براي كاهش تجمع باكتري ها و طراوت بخشيدن به نفس عالي است. علاوه بر اين، مي تواند ظاهر دندان هاي شما را بهبود بخشد. براي گرفتن بهترين نتيجه، از دهانشويه حاوي پراكسيد هيدروژن استفاده كنيد.

5. با جوش شيرين مسواك بزنيد

جوش شيرين يك ساينده ملايم است كه مي تواند به از بين بردن لكه هاي سطحي كمك كند. به عبارت ديگر، مي تواند دندان هاي شما را سفيدتر كند. هرچه غلظت جوش شيرين بيشتر باشد قطعا موثرتر خواهد بود.

بيشتر بخوانيد : لمينت دندان