پنج چيز كه شما در مورد خواب نوزادتان نمي دانستيد
سن : كودك يك ماهه تا كودك يك ساله
خواب مي تواند يكي از مبهوت كننده ترين مسائل نووالد بودن باشد. همان طور كه بسياري از ما در سرتاسر شب هاي خشن و روزهاي شبيه به مرده متحرك چيز ياد مي گيريم، نوزادان هم به سادگي مانند انسان معمولي چشم روي هم نمي گذارند. در اينجا به علت اين موضوع مي پردازيم.
برخي از نوزادان در تمام مدت شب خوش مي گذرانند و در تمام مدت روز مي خوابند
Charles Shubin، مدير مركز مراقبت نسبي مرسي كودكان در بالتيمور مي گويد: بسياري از نوزادان در جهان با روز و شب هاي كاملا وارونه وارد اين دنيا مي شوند. اين جغدهاي كوچك شب در طول روز زمان هاي بيشتري مي خوابند بطوريكه مدت بيشتري را براي بيداري در ساعات مهتابي شب ذخيره مي كنند.
خواب نوزاد نامنظم و غيرقابل پيش بيني است
كودك شما در هفته هاي اول تولدش ممكن است ساعات خواب خود را مانند خانه دانشجويي كالج در تعطيلات زمستاني تحمل كند. اما در اينجا حقه اي وجود دارد: بيشتر نوزادان در طول چند هفته اول از زندگي خود بيش از دو تا چهار ساعت در يك زمان، روز يا شب به خواب نمي روند. نوزادان معمولا روزانه ۱۴ تا ۱۸ ساعت در هفته اول تولد و تا زمانيكه يك ماهه هستند ۱۲ تا ۱۶ ساعت مي خوابند. (با توجه به اينكه هر كودك يك فرد به حساب مي آيد، برخي از آنان مقدار اندكي كمتر يا مقدار اندكي بيشتر از حد متوسط به خواب فرو مي روند.) متاسفانه، حتي اگر كودك تان حريص خواب هم باشد ممكن است احساس كنيد كه تقريباً مانند يك دستمال ظرفشويي خيس دورتادور تلوتلو مي خوريد.
نوزادان براي خوابيدن به آرامش و سكوت نياز ندارند
تمايل نداشته باشيد تا آهسته حرف بزنيد و يا روي پنجه پا در اطراف نوزاد خوابيده خود راه برويد. Shubin مي گويد: “بيشتر نوزادان كم سن مي توانند در مكان هاي شلوغ تر، روشن تر بخوابند.” “آنان به همان نوع از محيط خوابيدن كه ما محيا مي كنيم نيازي ندارند.” جاي تعجب ندارد زماني كه شما پي مي بريد كودك تان كه تنها نه ماه در رحم مادر به سر مي برد – در همان مكان آرام و ساكتي نيست كه احتمالاً فكر مي كنيد. در واقع صداي ضربان قلب مادر، سيستم گوارشي و عملكردهاي ديگر بدن كاملا بلند هستند.
وزادان شخصيت منحصر بفرد براي خواب خود دارند
نوزادان همه چيز به جزء سنگ لوح هاي نانوشته هستند و آنان با خلق وخوهاي خواب مخصوص به خودشان در ذهن ما خطور مي كنند. Cohen، متخصص اطفال مي گويد: “قطعا تفاوت هاي فردي در چگونگي خواب نوزادان وجود دارد، درست مثل اينكه آدم هاي سبك خواب و آدم هاي سنگين خواب در ميان بزرگسالان وجود دارند.
نوزادان براي خوابيدن به يك فضاي ساده و بي پيرايه نياز دارند
تخت بچه يك نسل پيش از جمله مجهز به يك سپر خوب نرم، تعدادي پتو گرم و نرم و يك يا دو بالش بود. اما همه چيزها تغيير كرده اند. به نظر مي آيد كه بسيار امن تر است كه نوزادان در يك محيط ساده و جمع و جورتر بخوابند. امن ترين موقعيت و فضاي خوابيدن نوزادان اين است كه آنان روي يك تشك سفت، مسطح با يك ملحفه مناسب نفوذناپذير و نه چيز ديگري به پشت بخوابند.
بيشتر بخوانيد :
برچسب: ،