جهان امروز

مصرف شيرينجات با لمينت را كاهش دهيد

شيريني ها و مواد غذايي حاوي شكر يا قند بهترين منبع تغذيه باكتريها دهان و عامل شكل گيري پلاك روي دندان هستند. مصرف بيش از اندازه شيريني ها ميتواند باعث پوسيدگي دندان ها شود از همين رو همه دندانپزشكان بر اين باورند كه بايد در مصرف اين خوراكي ها تجديد نظر شود. در خصوص مراقبت از دندان لمينت شده نيز همواره توصيه ما اين است كه اگر نميتوانيد مصرف قند و شكر و مواد شامل آن ها را قطع كنيد دست كم آن را مديريت كرده و كاهش دهيد.

از شوينده هاي دهاني حاوي فلورايد استفاده كنيد

اگر لمينت دندان يا ونير كامپوزيت داريد، توصيه مي كنيم از يك مايع شستشودهنده دهان كه حاوي فلورايد باشد براي تقويت ميناي دندان باقي مانده خود و همچنين حفظ سفيدي و شفافيت و به طور كلي مراقبت از لمينت دندان استفاده كنيد. استفاده از اين شستشودهنده ها به از بين بردن بقاياي هرگونه پلاك يا ذرات غذايي كه مي تواند پس از مسواك زدن و نخ دندان كشيدن همچنان داخل دهان و دندان باقي بماند، كمك مي كند. براي خريد يا تهيه اين دهانشويه ها حتما از متخصص زيبايي دندان خودتان كمك بگيريد زيرا آن ها شمار زيادي از محصولات سلامت دهان و دندان را ميشناسند.

بيشتر بخوانيد :

• ايمپلنت دندان
• پروتز دندان

اهيمت مسواك زدن را فراموش نكنيد

طبق اعلام انجمن دندانپزشكي آمريكا، شما بايد دو بار در روز دندان هاي خود را با خميردندان حاوي فلورايد مسواك بزنيد. فلورايد به طور طبيعي خاصيت حفظ سلامتي و پاك كنندگي دارد و مدت ها است كه براي دارا بودن مزاياي سلامتي دهان و دندان شناخته شده است. در كشور آمريكا بسياري از شهرداري ها براي كمك به كاهش پوسيدگي دندان و پيگيري از ايجاد حفره اقدام به تهيه آب آشاميدني حاوي فلورايد ميكنند كه خود نشان از اهميت اين ماده دارد.

يخ و ساير چيزهاي سخت را نجوييد

اگرچه لمينت دندان از دوام بالايي برخوردار هستند، اما اين به معناي عدم ترك برداشتن و شكستگي آن ها نيست. اگر فشار زيادي به ونير دندان مانند لمينت وارد شود احتمال شكستن آن ها بالا است. براي مثال هنگام جويدن يخ با توجه به اينكه فشار به دندان وارد ميشود، لمينت هم ميتواند تحت اين فشار آسيب ديده، ترك برداشته، شل شده يا بشكند. براي مراقبت از لمينت دندان به طور مشابه ما توصيه مي كنيم كه از جويدن هسته ذرت بو داده، آب نبات هاي سخت يا ساير غذاهايي كه نيازند جويدن زيادي هستند خودداري كنيد.

منبع : https://www.ideal.clinic/