فوايد تغذيه با شير مادر
سن : كودك يك ماهه تا كودك يك ساله
فوايد تغذيه با شير مادر چيست؟
تغذيه با شير مادر راه طبيعي براي تامين مواد براي كودك شما است. كه به كودك شما و شما سود مي رساند اما تصميم شماست كه شير مادر بدهيد يا خير.
مزيت ها براي كودك شما
شير مادر براي كودك شما ويتامين ها و مواد معدني براي رشد و نمو مطلوب فراهم مي كند. اين همينطور پروتئين هاي مورد نياز, چربي ها و مواد ديگر براي رشد را دارد.
تغذي با شير مادر مزيت هايي براي كودك شما فراهم مي كند مثلا:
آنتي بادي هايي براي تقويت سيستم ايمني.
ريسك كمتر براي بسياري از انواع عفونت ها مثل عفونت هاي گوش
بيماري هاي معده اي و روده اي كمتر (استفراغ و اسهال)
ريسك كمتر احتمالي آلرژي هاي غذا
ريسك كاهش يافته براي شرايط معين مثل ديابت, سندم مرگ نوزاد ناگهاني (SIDS), آسم و اگزما
ريسك كاهش يافته براي چاق شدن شدن آينده در نوزاد و طي كودكي
شير خشك به حفاظت كودك شما از عفونت ها و مشكلات ديگر سلامت كمك نمي كند.
مزيت ها براي مادر
اندكي بعد از اينكه نوزاد به دنيا آمد, تغذيه با شير مادر به كودك شما كمك مي كند كه از استرس هاي بارداري و زايمان بهبود پيدا كنيد. تغذيه با شير مادر همينطور كودك شما را تحريك مي كند كه اكسيتوسين آزاد كند كه به انقباض رحم شما, خونريزي كمتر و بازگشتن سريعتر به اندازه قبل از بارداري كمك مي كند.
تغذيه با شير مادر همينطور ريسك براي مشكلات معين سلامت مثل سرطان سينه يا ديابت را در آينده كاهش مي دهد.
شما ممكن است متوجه شويد كه كاهش وزن با تغذيه با شير مادر آسان تر است. اما سرعت كاهش وزن بعد از زايمان ميان زنان متفاوت است.
تغذيه كودك با شير در سينه راحت است اما شما ممكن است منبع غذايي داشته باشيد كه در تمام زمان ها آماده است. شما لازم نيست كه كاري براي آماده شدن انجام دهيد.
اين تصميم شماست
تغذيه با شير مادر يك انتخاب شخصي است. اينكه چطور به كودك خود شير مي دهيد تصميم شماست. افكار و احساسات شما درباره آن بخش مهمي از تصميم شما هستند.
بيشتر بخوانيد :
برچسب: ،