جهان امروز

سن : كودك يك ساله تا كودك دو ساله

شما چطور يك كودك را متقاعد مي كنيد كه در توالت مدفوع كند؟

يكي از مهمترين مسائلي كه بايد چك شود، بررسي غلظت مدفوع فرزند شماست. بيشتر كودكاني كه از توالت رفتن امنتاع مي كنند (در پوشك، شلوار يك بار مصرف آموزشي، يا شلوار خود مدفوع مي كنند و نه در توالت) مشكلات يبوستي داشته اند. مطمئن شويد كه فرزند شما مدفوع نرمي داشته باشد. مدفوع سخت، مدفوع بزرگ، يا مدفوع كوچك زيرمجموعه هاي يبوست هستند، و متداول ترين دليل عدم مدفوع كردن يا “امتناع از توالت رفتن” اين است كه كودك يك يا چند بار تجربه ي مدفوع هاي دردناك يا سخت را داشته است.

راه اصلي نرم كردن مدفوع كودك، از طريق رژيم غذايي او، با تشويق او به خوردن فيبر بيشتر و با نظارت بر ميزان مصرف او از محصولات لبني انجام مي شود. ساده ترين راه براي محاسبه ي ميزان فيبر در رژيم غذايي كودك شما، نگاه كردن به برچسب اطلاعات تغذيه اي بر روي غذاي او است. يك قانون ساده و خوب اين است كه كودكان بايد به اندازه ي سن خود به علاوه پنج گرم فيبر مصرف كنند (به طور مثال، يك كودك ۴ ساله به ۹ گرم فيبر در روز نياز دارد). همچنين بهتر است فيبر مصرفي به طور برابر ميان سه وعده ي غذايي او پخش شود، تا اينكه همه يكباره مصرف شود.

ممكن است چند هفته، يا گاهي چند ماه طول بكشد تا كودك بر مدفوع هاي دردناك غلبه كند. اگرچه من گاهي اوقات مي شنوم كه يك كودك دچار اشتباه مي شود چون عصباني يا بي ميل است، اما اين مورد نادر است. او دچار اشتباه مي شود، چون مدفوع هاي دردناكش را نگه مي دارد تا جايي كه ديگر نمي تواند آن را كنترل كند.

زماني كه فرزند شما به طور مرتب مدفوع هاي نرم داشت، به زمان هاي مدفوع كردن او توجه كنيد، تا ببينيد آيا نظم خاصي در آنها وجود دارد يا نه. اگر بتوانيد زمان حدودي مدفوع او را تخمين بزنيد، مي توانيد او را تشويق كنيد به توالت برود.

من همچنين پيشنهاد مي كنم تشويق به توالت رفتن، به اين صورت باشد كه كودك خود را چند بار در روز تشويق كنيد كه روي توالت بنشيند، بدون اينكه اجباري براي مدفوع كردن وجود داشته باشد. اين تشويق‌ها براي مانوس كردن كودك با نشستن روي توالت است، تا ترغيب او به استفاده از آن. كار درستي است كه از او بخواهيد هر روز دوازده بار روي توالت بنشيند، بدون اينكه مدفوع كند. هدف شما اين است كه او ياد بگيرد تا وقتي روي توالت مي نشيند آرامش داشته باشد.

همچنين، اطمينان حاصل كنيد كه وقتي او روي يك صندلي توالت است، يا اينكه در مرحله ي مدفوع كردن است، يا وقتي روي توالت هميشگي قرار دارد، مي تواند پاهايش را محكم روي زمين قرار دهد. توانايي محكم كردن پاها روي زمين به اين معني است، كه او به سادگي بتواند روي صندلي توالت يا توالت قرار بگيرد، احساس ثبات و امنيت كند، و بتواند با پاهايش فشار آورد، تا به او نيرو دهند. همه اينها در توالت رفتن مستقل اهميت دارند.

بيشتر بخوانيد :

·         كودك پانزده ماهه

·         كودك هجده ماهه