رژيم غذايي صحيح و مناسب بعد از جراحي لاغري اسليو معده چيست؟
عمل اسليو معده نيز مانند ساير عمل‌هاي جراحي لاغري نيازمند رعايت درست يك رژيم غذايي اصولي است. در غير اين صورت نتيجه دلخواه فرد را به دنبال نخواهد داشت. همان‌طور كه گفته شد در اين عمل حجم معده كاهش مي‌يابد و فرد بايد توجه داشته باشد كه براي جلوگيري از بروز هرگونه ناراحتي بايد تعداد وعده‌هاي غذايي خود را افزايش داده و از حجم مواد غذايي بكاهد. يك رژيم غذايي مناسب مي‌تواند شامل موارد زير باشد:
مصرف مايعات فراوان در روزهاي ابتدايي بعد از عمل
معمولاً توصيه مي‌شود افراد در هفته ابتدايي بعد از عمل از مايعات به صورت رقيق‌شده و به ميزان زياد استفاده كنند. اين روش باعث مي‌شود علاوه بر تأمين آب موردنياز بدن، به معده فشار وارد نشود. ممكن است در ظاهر خوردن مايعات به‌تنهايي سخت به نظر برسد اما بايد گفت كه خود شخص نيز بعد از عمل اشتهايي براي خوردن غذا نخواهد داشت. مايعات مناسب براي اين مدت عبارت‌اند از:
آب به همراه عسل
آب گوشت به صورت رقيق
آب ميوه‌ها و سبزي‌ها
نوشيدني‌هاي بدون گاز و بدون كافئين
بهترين نوشيدني براي سه روز اول بعد از عمل، محلول آب و عسل است كه مي‌تواند ايمني بدن را نيز افزايش دهد. براي كسب نتيجه مناسب، بهتر است مصرف مايعات صاف‌شده و رقيق تا ماه اول رعايت شود. به مرور مي‌توان غلظت اين مايعات را افزايش داد تا كم‌كم معده براي دريافت مواد غذايي غليظ‌تر آماده شود. اما بايد از مصرف نوشيدني‌هاي گازدار خودداري كرد.
مصرف غذاهايي به صورت پوره يا ميكس
بعد از گذشت ماه اول كه به مصرف مايعات اختصاص داشت، از ابتداي ماه دوم تا پايان ماه سوم مي‌توان غذاهايي به‌صورت پوره شده يا ميكس استفاده كرد. از غذاهاي مناسب براي اين مدت مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:
مصرف انواع سوپ‌ها به صورت ميكس شده
استفاده از گوشت ماهي به صورت پوره يا له‌شده
پوره سيب‌زميني
مصرف انواع سبزي‌هاي بخارپز شده و له‌شده
در اين مرحله معده آمادگي دريافت غذاهاي جامد را دارد ولي همان‌طور كه گفته شد بايد به صورتي باشند كه هضم و گوارش آنها به سادگي انجام شود.
مصرف غذاهاي عادي البته با حجم كم
از ماه چهارم به بعد فرد مي‌تواند غذاهاي عادي را با حجم كم و در وعده‌هاي بيشتر مصرف كند.
امروزه انجام جراحي لاغري يك روش مرسوم براي كاهش وزن محسوب مي‌شود و افراد بايد توجه داشته باشند كه علاوه بر اين‌كه اين عمل‌ها بايد توسط متخصص جراحي لاغري آن انجام شود، رعايت رژيم غذايي بعد از عمل نيز براي حفظ سلامتي اهميت فراوان دارد و بايد به‌صورت جدي به آن توجه شود.
حتما بخوانيد :
برچسب: ،