توصيه‌هاي تغذيه در ارتودنسي جهت حفظ سلامت و ايمني بريس ها
همواره در اين رابطه به افراد توصيه مي‌شود غذاي خود را به دقت بجوند، به مقدار مناسب غذا در دهان خود بگذارند و پس از مصرف غذا مسواك بزنند. ساير توصيه‌هاي مفيد در مورد تغذيه در ارتودنسي به شرح زير هستند:
ميوه‌هاي سفت مثل سيب را به بخش‌هاي كوچك تكه كرده و آن را به صورت غوطه ور در ماست يا كرم شكلات مصرف كنيد
تكه‌هاي كوچك سيب را با كره بادام زميني مصرف كنيد.
از پنير و بيسكويت نرم استفاده كنيد
تكه‌هاي نان يا سبزيجات خام را با قرار دادن آنها در آب نرم كنيد تا به اين ترتيب جويدن و بلعيدن آنها ساده شود
ميوه‌هاي نرم مثل توت فرنگي، كيوي، موز، پرتقال، يا نارنگي مصرف نماييد
ماست چرب بدون شكر مصرف كنيد
با كمي خلاقيت، برنامه ريزي و اشتياق مي‌توانيد تغييرات شگرف در رژيم غذايي خود ايجاد كنيد. به اين ترتيب استفاده از يك رژيم غذايي مناسب و خوشمزه در طول درمان ارتودنسي براي شما ساده خواهد بود.
بيشتر بخوانيد : ارتودنسي بدون سيم
تغذيه در ارتودنسي به معناي قطع مصرف همه چيزهايي كه دوست داريد نيست
در اكثر مواقع در طول درمان ارتودنسي شما مي‌توانيد غذاهاي مورد علاقه خود را مصرف كنيد، اما مسواك زدن و نخ دندان كشيدن پس از هر بار صرف غذا در زمان انجام ارتودنسي از اهميت ويژه اي برخوردار است. مشخص است كه انجام اين كار در صورت استفاده از ابزارهاي ارتودنسي متحرك همچون بريس هاي نامرئي ساده مي‌باشد. با اين وجود صرف نظر از روش ارتودنسي انتخاب شده، رعايت مناسب بهداشت دهان و دندان براي بيمار جهت دستيابي به بهترين نتايج درماني ممكن لازم و ضروري است.
تغذيه در ارتودنسي با بريس هاي متحرك
معمولاً به افراد بيمار توصيه مي‌شود از بريس هاي متحرك در طول 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته استفاده كنند و اين شرايط شامل زماني است كه فرد در حال غذا خوردن مي‌باشد. هنگامي كه فرد بيمار به اين بريس ها عادت نمايد، مي‌بايست بتواند از آنها در هنگام غذا خوردن به صورت عادي استفاده كند. در واقع لوازم ارتودنسي متحرك نبايد در هنگام غذا خوردن از دهان خارج شوند. هر چند انجام اين كار ممكن است در ابتدا دشوار باشد، با گذشت زمان و عادت كردن فرد انجام آن به تدريج ساده تر خواهد شد. علاوه بر اين همواره توصيه مي‌شود پس از هر بار صرف غذا بريس ها را از دهان خارج كرده و آنها را بطور كامل بشوييد. در حقيقت براي كامل شدن درمان ارتودنسي در حداقل زمان ممكن و دستيابي به نتايج دلخواه، مهم است كه بيمار مراقبت كافي از وضعيت بريس ها و دندان‌هاي خود در طول درمان داشته باشد.
برچسب: ،