جهان امروز

ما تصميم داريم به نقش بوش طبق در سيستم ترمز و سيستم تعليق خودرو بپردازيم. اما بهتر است در ابتدا كمي با سيستم تعليق خودرو آشنا شويم.پس در ادامه اين مقاله با استار پارتس نمايندگي فروش قطعات كيا و هيونداي همراه باشيد.

آشنايي با سيستم تعليق خودرو

سيستم تعليق يا همان سيستم فنربندي خودرو شامل قطعات و مواردي همچون چرخ‌هاي خودرو، كمك فنرها و فنرها و ستون‌هاي نگهدارنده اتومبيل مي‌باشد.

وظيفه اين سيستم به طور كلي اين است كه ارتباط بين خودرو و جاده را به طور مناسب و بهينه حفظ و كنترل نمايد.

بوش طبق و سيبك در سيستم تعليق خودرو

بوش طبق و سيبك در سيستم تعليق خودرو نياز است تا از اتصالات بسيار محكم و مقاوم استفاده شود، زيرا اين سيستم به طور مستقيم با ضربات وارده از جانب مسير حركت سر و كار دارد.

گاهي در يك سيستم تعليق نياز است كه يك اتصال، علاوه بر استحكام كافي امكان حركت چرخشي را نيز داشته باشد. براي اين منظور از اتصالي بنام سيبك (گوي و كاسه) استفاده مي‌شود

بيشتر بخوانيد : راهنماي خريد ترموستات كيا

بوش چيست؟

در قسمت‌هاي مختلفي از خودرو نام بوش را خواهيد شنيد. بوش‎ها در جاهاي مختلف خودرو وظايف مختلفي را برعهده دارند و انواع مختلفي نيز هستند.

براي مثال نوعي بوش در سيلندر استفاده مي‎شود كه با بوش موجود در سيستم تعليق خودرو كه به نام بوش طبق نيز شناخته مي‌شود، هم از لحاظ كاركردي هم از لحاظ ظاهر فني متفاوت مي‌باشد. و يا بوش اكسل خودرو كه در قسمت عقبي خودرو وظيفه‌اي مشابه بوش طبق دارد.

بوش طبق

بوش در سيستم تعليق خودرو كه با نام بوش طبق نيز شناخته مي‌شود قطعه‌اي است مانند سيبك كه براي اتصال قطعات مختلف اين سيستم استفاده خواهد شد ولي تفاوت عمده بين سيبك و بوش در اينجاست كه سيبك در جهت‌هاي مختلف قادر به حركت بوده ولي بوش فقط مي‌تواند در يك جهت حركت كند.

هدف اصلي از استفاده از بوش‌ها به عنوان نويزگير براي حذف سر و صدا در حين حركت و حذف لرزش‌ها و تحمل مقداري از ضربات وارده به سيستم تعليق خودرو به جهت خاصيت لاستيكي اين قطعه مي‌باشد. يكي از عوامل نشان دهنده‌ي خرابي بوش‌ها ايجاد سر و صدا و لرزش است كه نشان مي‌دهد بوش طبق به درستي وظيفه خود را انجام نمي‌دهد.

امروزه با توجه به شيوع ويروس كرونا بازار خريد فروش هاي اينترنتي به شدت رونق گرفته ، اگر شما براي خريد قطعات و لوازم يدكي خودرو خود به فكر خريد اينترنتي مي شباسيد اينجا كليك كنيد.

فروش پودر كاكائو ، پس از اين كه به دانه هاي لوبيايي شكل كاكائو طي انجام فرايندهايي خاص به ميزان تعيين شده اي فشار وارد مي گردد، چربي آن گرفته مي شود و در حقيقت مي توان چنين گفته كه چربي آن استخراج مي شود كه به اصطلاح آن را كره كاكائو مي گويند، و در آخر پس از طي اين مراحل، مواد باقيمانده از اين مجموعه فعاليت هاي انجام شده پودر كاكائو (Cocoa solids) خواهد بود.

جهت كسب اطلاعات كام پيرامو پودر كاكائو و كاربرد آن در صنايع غذايي كليك كنيد.

پودر كاكائو داراي كاربردهاي مختلف در صنايع غذايي مي باشد. و فوايد بسيار زيادي داراست ، كه به دومورد آن مي پردازيم :

فروش پودر كاكائو در صنايع غذايي

در واقع اهميت توليد و فروش پودر كاكائو زماني بيش تر نمود پيدا مي كند كه با يك بررسي بسيار اجمالي و ساده مشخص مي شود كه پودر كاكائو در تهيه ي خوراكي هايي به كار گرفته مي شود كه تهيه ي اين خوراكي ها سهم بسيار بزرگي از صنايع غذايي كشورها را به خود اختصاص داده اند و براي تهيه ي آن ها چرخ هاي كارخانه هاي مجهز و عظيمي در دنيا مي چرخد؛ كارخانه هايي نظير:

بستني سازي

شكلات سازي

انواع كيك، كلوچه، ويفر و بيسكويت

بيشتر بخوانيد :

• سيترات سديم
• كربنات پتاسم

فروش مواد اوليه صنايع شكلات سازي يكي از كارهايي است كه در كنار فروش مواد اوليه صنايع غذايي در خدمت اين كارخانه ها قرار مي گيرند و با توليداتي مفيد و خوش طعم لحظات شاد را با طعم خوش خود بهتر و دلنشين تر مي سازند.

فروش پودر كاكائو براي مكمل هاي ورزشي

به دليل اين كه پودر كاكائو داراي كافئين مي باشد و اين ماده ي تحريك كننده مي تواند قدرت و توان بدني را افزايش بدهد، با افزودن آن به انواع مكمل هاي ورزشي علاوه بر اين كه به عنوان يك طعم دهنده ي مورد علاقه ي بسياري از ورزشكاران در تركيب مكمل هاي ورزشي گوناگون مورد استفاده قرار مي گيرد، به عنوان يك ماده ي تقويت كننده نيز در تركيبات اصلي آن ها به كار رفته، از مواد تشكيل دهنده ي آن ها به حساب مي آيد تا ورزشكاران در حين انجام فعاليت هاي سخت ورزشي و تمرينات شديد و طولاني مدت دچار خستگي نشده، انرژي و توان خود را براي ادامه ي تمرين از دست ندهند، به همين دليل يكي از زمينه هاي فروش پودر كاكائو در تهيه ي مكمل هاي ورزشي مي باشد.

رفرنس : https://www.jahanshimi.com/

اصول مراقبت از دندان كودكان: اين بخش نكات مسواك زدن كودكان

استفاده از خمير دندان هاي حاوي فلورايد بسيار مهم است ، زيرا اين امر به جلوگيري و كنترل پوسيدگي دندان كمك مي كند.

مراقبت از دندان شيري كودكان تا ۳ سالگي

• مسواك زدن دندان هاي كودك را به محض در آمدن اولين دندان شيري شروع كنيد (معمولاً در حدود ۶ ماهگي اولين دندان شيري در ميايد، اما ممكن است زودتر يا ديرتر باشد).
• والدين بايد براي مسواك زدن دندان شيري كودكان آموزش ديده باشند (از دندانپزشك كمك بگيريند)
• روزانه دوبار و حدود ۲ دقيقه با خمير دندانهاي حاوي فلورايد دندان كودك را مسواك بزنيد.
• از مقدار بسيار كمي خمير دندان استفاده كنيد.

مراقبت از دندان هاي شيري كودكان ۳ تا ۶ ساله

• حداقل دو بار در روز و حدود ۲ دقيقه با خمير دندانهاي حاوي فلورايد مسواك بزنند
• مسواك زدن بايد توسط والدين يا مراقب و نظارت آنها انجام شود.
• فقط اندازه يك نخود خمير دندان استفاده شود.
• قبل از خواب مسواك زده شود

بيشتر بدانيد :

 دندانپزشكي بارداري

مراقبت از دندان كودكان ۷ سال به بالا

به كودكانتان كمك كنيد تا حداقل دو بار در روز و هر بار حدود ۲ دقيقه با خمير دندانهاي حاوي فلورايد مسواك بزنند.

شب ها قبل از خواب حتما بايد مسواك بزنند بعد بخوابند.

از خمير دندانهاي حاوي فلورايد حاوي ۱۳۵۰ppm تا ۱۵۰۰ppm فلورايد استفاده كنيد

بلافاصله بعد از مسواك زدن با خمير دندان هاي حاوي فلورايد دهان خود را با آب نشوييد و صبر كنيد تا فلورايد اثر كند سپس آب بزنند.

كودكان ۷ سال به بالا بايد بتوانند به تنهايي دندان هاي خود را مسواك بزنند، اما هنوز هم بهتر است كه آنها را تماشا كنيد تا از مسواك زدن صحيح و حدود ۲ دقيقه مطمئن شويد. اين يكي از اصولي ترين روش مراقبت از دندان كودكان است.

جهت كسب اطلاعات بيشتر در مورد دندانپزشكي كودكان كليك كنيد.

بردن كودكان به مطب دندانپزشك كودكان

كودك خود را هنگام بيرون آمدن اولين دندانهاي شيري نزد دندانپزشك ببريد. اين مهم به اين دليل است كه آنها با محيط و مطب دندانپزشكي آشنا شده و با دندانپزشك بيشتر خوو بگيرند. دندانپزشك مي تواند به شما در مورد چگونگي جلوگيري از پوسيدگي دندان و شناسايي مشكلات بهداشت دهان و دندان در مراحل اوليه مشاوره دهد.  مراجعه به دندانپزشك از مهمترين اصول مراقبت از دندان هاي كودكان موسوم به دندان هاي شيري است.

هنگام مراجعه به دندانپزشك، در مورد آن مثبت فكر كنيد و رفت و برگشت و مدت حضور در مطب را براي فرزندتان سرگرم كننده كنيد. با اين كار كودك شما ديگر نگران ديدارهاي بعدي نخواهد بود. طبق توصيه دندانپزشك، كودك خود را براي معاينات منظم دندانپزشكي ببريد. نزديكترين دندانپزشك خود را پيدا كنيد و يا اينكه به دنبال پيدا كردن بهترين دندانپزشك كودكان در شهر خود باشيد

رفرنس : https://www.tajdentalclinic.com/

وقتي دندان يا دندان‌هايي از دست مي‌روند، جاي خالي آن‌ها براي سلامتي دهان و دندان مساله ساز مي‌شود. بنابراين براي پيشگيري از عوارض خالي ماندن جاي دندان ها، بايد سريعاً اقدام كرد و به يك كلينيك دندانپزشكي رفت تا با روش هايي مانند ايمپلنت دندان، بريج دندان و دندان مصنوعي اين جا يا جاهاي خالي را پر كرد. اين مقاله تماماً درباره پل دندانپزشكي يا بريج دندان نگاشته شده و تلاش كرده كه جديدترين قيمت و هزينه بريج دندان در سال ۹۹ را نيز در قالب جدول و توضيحات بيشتر ارئه دهيد.

قيمت و هزينه بريج دندان در سال ۹۹ چقدر است؟

اگر تنها براي اطلاع از قيمت بريج دندان در سال ۹۹ به اين صفحه مراجعه كرده ايد، خيلي زود و در همين ابتداي مقاله قيمت ها را در قالب جدول زير مشاهده فرماييد. تا زمان آپديت مقاله و درج قيمت ها به تومان، تمامي قيمت هاي مندرج فعلا به دلار هستند. به زودي قيمت ها به تومان آپديت مي شود.

نوع بريج دندان     متوسط هزينه بريج دندان در سال ۹۹   محدوده قيمت بريج دندان در سال ۹۹

سنتي      $۲,۵۰۰ $۲,۰۰۰-$۵,۰۰۰

كانتي لِوِر            $۲,۵۰۰ $۲,۰۰۰-$۵,۰۰۰

مريلند     $۱,۷۵۰ $۱,۵۰۰-$۲,۵۰۰

بريج بر پايه ايمپلنت            $۵,۵۰۰ $۴,۰۰۰ -$۱۶,۰۰۰

بيشتر بدانيد: دندانپزشكي اطفال

 بريج دندان چيست؟

همانطور كه در مقدمه ذكر شد، پل دندانپزشكي يا بريج دندان يك روش جايگزين دندان از دست رفته است. پل دندانپزشكي هيچ چيزي پيچيده اي نيست و خيلي راحت جاي دنداني كه از دست رفته را پر مي كند. بريج ها انواع مختلفي دارند اما از اجزاي تقريبا مشابهي تشكيل شدند.

جهت كسب اطلاعات بيشتر پيرامون بريج دندان كليك كنيد.

بريج بر پايه ايمپلنت دندان

و سرانجام مي رسيم به مشهورترين پل دندانپزشكي. تصوير زير را با دقت نگاه كنيد و توضيحات مربوط به پل بر پايه ايمپلنت را بخوانيد.

افرادي كه يك يا چند دندان كنار هم خود را از دست داده اند و از طرفي دندان هاي مجاور (جاهاي خالي) پوسيده هستند و يا استحكام كافي ندارند، مي توانند از بريج بر پايه ايمپلنت دندان استفاده كنند. در اين پل ها (همانطور كه در تصوير مشاهده مي شود) از دو عدد ايمپلنت تشكيل شده اند و يك پونتيك نيز در وسط جاي خالي را پر مي كند.

بيشتر بدانيد : هزينه ايمپلنت

مزايا، معايب و قيمت بريج دندان در سال ۹۹ (بريج بر پايه ايمپلنت)

نيازي به دندان هاي طبيعي خودمان ندارند. اين يعني براي نصب اين بريج ها هيچ نيازي نيست كه دندان هاي مجاور تراشيده شوند يا آسيب ببينند.

بهترين گزينه براي جلوگيري از تحليل استخوان فك هستند (با توجه به اينكه جاي خالي دندان ميتواند به  استخوان فك آسيب بزند)

با اينكه هزينه زيادي دارند، اما  هزينه آن ها از كاشت ۳ ايمپلنت مجزا كمتر است

هزينه بريج دندان بر پايه ايمپلنت در سال ۹۹ بين (-) تا (-) تومان است.

رفرنس: https://www.ideal.clinic/

ارتودنسي يك رشته بسيار گسترده است و برخلاف  تصور خيلي ها كه فكر مي كنند اين درمان تنها براي ساختن يك لبخند زيبا است، ما به وسيله ي ارتودنسي دندان به بهبود عملكرد دهان و دندان و سيستم تنفسي و همچنين افزايش كيفيت بهداشت دهان و دندان كمك زيادي مي كنيم. يكي از مشكلاتي كه متخصص ارتودنسي مي تواند حل كنند، بهبود تنفس دهاني و مشكلات ايجاد شده ناشي از آن است. در اين مقاله به طور كامل با اين مشكل و نحوه درمان آن آشنا خواهيد شد.

چرا درست نفس كشيدن خيلي مهم است؟

در شرايط ايده آل، انسان از طريق بيني خود نفس مي كشد. اين كار اجازه مي دهد هوا قبل از ورود به سيستم تنفسي گرم و مرطوب شود. با اين حال، بخش قابل توجهي از جمعيت جامعه، از جمله كودكان ، به جاي آن  كه از بيني نفس بكشند از دهان خود نفس مي كشند. اين وضعيت با نام تنفس دهاني شناخته مي شود كه خطرناك است و در صورت ادامه دار بودن  مي تواند مشكلات زيادي براي افراد پيش بياورد.

تنفس دهاني چه ضرري دارد؟

مشكلات تشكيل فك، متورم شدن لوزه ها يا آدنوئيد ها، انواع و اقسام آلرژي ها و يا حتي عادات نادرست  مي تواند باعث دهاني شدن تنفس شود. مشكل اين است كه تنفس دهاني  مي تواند  اثرات طولاني مدتي داشته باشد. براي مثال از خشكي دهان گرفته تا پوسيدگي دندان و آپنه خواب مي توانند عوارض تنفس دهاني باشند. در كودكان ، تنفس دهاني همچنين  مي تواند  منجر به ايجاد تغييرات جزئي تا متوسط در صورت شود كه بر چهره و عملكرد فك تأثير منفي مي گذارد.

متخصص ارتودنسي چگونه به بهبود تنفس كمك مي كند؟

تقريبا تمام مراكز معتبر ارتودنسي در دنيا به والدين توصيه مي كنندكه كودكان خود را از سن 7 تا 10 سالگي به طور منظم و دست كم سالي يكبار به نزد يك متخصص ارتودنسي خوب ببرند. متخصص ارتودنسي مي تواند مشكلات احتمالي دنداني كه در ارتباط با تنفس هستند را تشخيص داده و مناسبترين درمان ها را براي آن در دستور كار قرار دهد. حتي اگر لزومي به مداخله نبود شما موظفيد براي حفظ سلامتي و به جهت آينده نگري و پيشگيري از مسائل احتمالي آينده كودك را به نزد متخصص ارتودنسي ببريد.

بيشتر بدانيد : راهنماي انتخاب بهترين متخصص ارتودنسي كرج

اگر كودك شما تنفس دهاني دارد مراجعه به متخصص الزام آور است زيرا ما ميدانيم كه تنفس دهاني قطعا  مي تواند باعث بدشكل و بد فرم شدن صورت و بروز اختلال در رشد فك ها و دندان ها مي شود. درنتيجه حتما بايد تشخيص داده شده و درمان شود. ما مشكل فرزند شما را تشخيص ميدهيم اگر با كمك ارتودنسي بتوانيم مشكل را حل كنيم (كه حتما ميتوانيم) به تنهايي اقدام به درمان مي كنيم اگر نه با كمك ساير متخصصان پزشكي به برطرف كردن مشكلات تنفس دهاني و عوارض آن اينكار را انجام خواهيم داد.

جهت كسب اطعات بيشتر پيرامون درمان هاي ارتودنسي اينجا كليك كنيد.

قيمت خدمات ارتودنسي دندان در كلينيك ها و مطب ها و سايت هاي دندانپزشكي متفاوت است. اما عواملي وجود دارند كه كلينيك ها بر اساس آن ها اقدام به برآورد هزينه مي كنند. براي مثال برخي از فاكتورهايي كه روي هزينه ارتودنسي نامرئي تاثير ميگذارند عبارتند از:

جايي كه تحت درمان قرار ميگيريد: تمام پروسه هاي درماني ميتوانند در مطب، كلينيك تخصصي، مراكز دندانپزشكي دولتي و … انجام شوند كه هر كدام هزينه ها و تعرفه هاي خودشان را دارند.

فاكتورهاي مربوط به خود بيمار: اينكه مشكل دندان ها دقيقا چيست؟ شدتش چقدر است؟ مدت درمانش چقدر خواهد بود؟ از چه وسيله هايي براي درمانش استفاده ميشود و ….

عوامل مربوط به دندانپزشك و يا متخصص ارتودنسي: اينكه مدرك دندانپزشك چيست؟ چه سوابق علمي دارد؟ چقدر تجربه دارد؟ چه روش هاي درماني را ميپسندد؟ و … نيز همگي در قيمت هاي نهايي دخالت دارند.

بيشتر بدانيد:

راهنماي انتخاب بهترين متخصص ارتودنسي مشهد

راهنماي انتخاب بهترين متخصص ارتودنسي اصفهان

مهمترين عوامل موثر بر هزينه ارتودنسي نامرئي چيست؟

از ميان تمام فاكتورهاي بالا، ۳ عامل نوع دستگاه هاي ارتودنسي بكار رفته، سن بيمار و شدت مشكل در برآورد قيمت ارتودنسي نامرئي مهمترين نقش را دارند. كه در ادامه به آن ها خواهيم پرداخت.

1.نوع دستگاه ارتودنسي بكار رفته

ما در ارتودنسي نامرئي از دستگاه هاي محتلفي براي برطرف كردن مشكل بيمار استفاده ميكنيم. (ارتودنسي لينگوال)، (ارتودنسي با كمك پلاك هاي شفاف يا الاينرها) و (ارتودنسي با كمك براكت هاي همرنگ دندان)، سه دسته مهم از دستگاه هاي ارتودنسي نامرئي هستند. هر كدام از اين سه دسته، كاربردها، هواداران و به طبع قيمت هاي خودشان را دارند.

2.نقش شدت مشكل دندان ها در برآورد هزينه ها

شدت مشكل بيمار نقش موثري در تعيين هزينه ها دارد. برخي افراد ممكن است مشكل جزئي داشته باشند بنابراين تنها مدت كوتاهي از دستگاه هاي ارتودنسي استفاده ميكنند. برخي ديگر ممكن است شدت مشكل‌شان متوسط باشد كه بيشتر از يكسال بايد تحت درمان باشند. و برخي ديگر مشكلات جدي تري دارند كه به طور متوسط ۱ تا ۳ سال بايد از دستگاه هاي ارتودنسي استفاده كنند. به طبع هرچه مدت و طول درمان بيشتر شود هزينه ارتودنسي نامرئي نيز بالاتر  خواهد رفت.

3.تاثير سن بيمار بر هزينه نهايي

كودكان دندان، لثه و فك ظريفي دارند براي همين، درمان هاي ارتودنسي بايد از سنين كودكي آغاز شود. زيرا بدون صرف هزينه و زمان بيشتر، به دليل انعطاف پذيري ساختارهاي دنداني، به راحتي ميتوان مشكلات آن ها را حل كرد. اما متاسفانه در سنين بالا تر يه دليل اينكه استخوان ها تكامل پيدا كرده اند، ايجاد تغييرات روي دندان ها دشوارتر و زمانبرتر است. بنابراين تا ميتوانيد در كودكي مشكلات ناهماهنگي فك و دندان ها را برطرف كنيد زيرا از نظر اقتصادي به صرفه تر خواهد بود.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد درمان هاي ارتودنسي اينجا كليك كنيد.

متخصص ارتودنسي يك دندونپزشك ماهر هست كه چند سال بعد از اينكه مدرك دندانپزشكي عمومي خودش رو گرفت، دوره هاي تخصصي ديگه اي رو ميگذرونه كه بعد از اون، قادره تمام مشكلات مربوط به عدم هماهنگي يا عدم تراز دندان ها و فك ها رو اصلاح و درمان كنه. حالا اگر اين متخصص توي كار خودش ماهر باشه و تجربه زيادي داشته باشه ميشه بهترين در ادامه با ما همراه باشيد تا به چند سوال مهم درباره ارتودنتيست ها پاسخ دهيم.

در دوره كرونا چطور يه متخصص ارتودنتيست خوب پيدا كنيم؟

اولين چيزي كه براتون مهم باشه حتما و حتما وضعيت بهداشت مطب باشه. حتي اگر يه متخصص خودش رو برترين بدونه اما پروتكل هاي بهداشتي رو رعايت نكنه قابل اعتماد نيست چون شما نميتونيد سر درمان ارتودنسي جون خودتون رو بذاريد. هر كسي كه وارد مطب متخصص ميشه ميتونه يه ناقل باشه و اگر شما بيمار بشيد درمان ارتودنسي چه فايده اي ميتونه براتون داشته باشه؟

بيشتر بدانيد : راهنماي انتخاب بهترين متخصص ارتودنسي مشهد

آيا هر متخصصي كه از بيشتر توي تبليغات اسمشو ميبينيم بهترينه؟

اولا متخصصي كه كارش درسته مراجع زياد داره. خود مراجعان اين متخصص ميتونن براش تبليغ زباني كنن. اين متخصص به قدري مراجع داره كه ديگه نيازي به تبليغات اضافي نداره. براي همين ممكنه متخصصي باشه كه كارش درسته اما حتي يكبار هم تبليغ نميكنه چون نياز نداره. از طرفي يه متخصص ميتونه تازه كار باشه اما همون اول كارش كلي توي تلوزيون، روزنامه، سايتاي مختلف تبليغ كنه و همه هر روز ببيننش…..

آيا دندانپزشك عمومي ميتونه بهترين متخصص ارتودنسي دندان باشه؟

اين ازون سوالات بودا! نه قطعا نميتونه اينجوري باشه، چرا؟ به اين فكر كنيد كه متخصصاي ارتودنسي اول دندانپزشك عمومي بودن، اگه ميتونستن با همون مدرك عمومي خودشون، بهترين متخصص باشن، پس چرا رفتن چند سال ديگه درس خوندن و مهارت كسب كردن تا نامنظمي دندان هاي ما رو اصطلاح كنن؟ دنانپزشك عمومي ميتونه ارتودنسي كنه اما هيچگاه بهترين نيست و شما بهتره به يك ارتودنتيست مراجعه كنيد.

آيا هر متخصصي كه هزينه كمتري بگيره يعني كارش بدتره؟

سوال يكم سخته. اما بياييد اينجوري فكر نكنيم. اينطوري نيست كه هر متخصصي هزينه ارتودنسي بيشتري بگيره بهتره و يا هركي هزينه كمتر بگيره بدتره. اينا اصلا درست نيست. ممكنه يه متخصص بر اساس كارش، زحمتي كه ميكشه و پيچيدگي هاي مشكل شما هزينه بالا درخواست بده و اين طبيعيه. يه وقتم ميبيني به خاطر اينكه شما وضعيت مالي خوبي نداري متخصص باهاتون راه مياد و هزينه كمتر ميگيره. ببينيد درصد رضايت بيماران و موفقيت كاراي متخصص چقدره. از روي هزينه نميشه براي مثال بهترين متخصص ارتودنسي در تهران رو تاييد يا رد كرد.

جهت كسب اطلعات بيشتر در مورد درمان هاي ارتودنسي اينجا كليك كنيد.

1) بررسي اينكه آيا اصلا به كاشت مو نياز داريد؟ 

اينكه آيا شما واقعا به كاشت مو نياز داريد يا نه، مسئله اي است كه البته تشخيص آن به پزشك و متخصص كاشت مو بستگي دارد. معمولا براي بيشتر افرادي كه دچار كم پشت شدن مو و يا طاسي موي سر به صورت ارثي شده اند، روش هاي كاشت مو تجويز مي شود. به ويژه كاشت مو به روش Sut كه جديدترين و بهترين روش است. در مواردي كه فرد به اندازه كافي هنوز مو بر سر دارد و ريزش مو شديد نشده و يا سن و سالش مناسب است، از روش هايي مانند روش prp و يا مزوتراپي مي توان استفاده كرد كه البته مجددا تاكيد مي كنيم تشخيص اينكه كدام تكنيك و روش مناسب است بر عهده پزشك است نه خود فرد

2)  بررسي دلايل ريزش مو:

دلايل زيادي براي ريزش مو وجود دارد ولي در بسياري از مردان، دليل ريزش مو و طاسي سر، ارثي و يا داشتن تغذيه نامناسب، استرس و فشارهاي روحي به آنهاست. لذا در اين زمينه بايد فرد موارد تعيين كننده و مهم در اين زمينه را با مشورت پزشك در نظر بگيرد.

3) توجه به سن مناسب براي كاشت مو:

كاشت مو سن خاص خود را دارد و معمولا در سنين زير 23 سال، انجام اين عمل توصيه نمي شود و اغلب صورت نمي گيرد. مسئله ديگر در زمينه سن داوطلبان كاشت مو اين است كه چگونه بر روي طرح موهاي كاشته شده تاثير مي گذارد. ممكن است افرادي كه سن بالايي داشته باشند، پس از عمل همچنان در نواحي ديگر سر دچار ريزش باشند هر چند كه اين مسئله معمولا كمتر پيش مي آيد اما بهر حال هر متخصص كاشت مو خوب بايد اين مسئله حياتي را هنگام طراحي فرم موهايي كه قرار است كاشته شوند را در نظر بگيرد.

4) جايگزين هاي كاشت مو:

از روش هاي درمان ريزش مو، مي توان به ترميم مو به روش HRT و استفاده از پكيج تقويتي PRP ، مزوتراپي، ويتامين درماني و ليزرتراپي استفاده كرد توجه داشته باشيد استفاده از داروهايي همانند ماينوكسيديل به هيچ عنوان توصيه نمي شود زيرا در طولاني مدت با قطع مصرف اين داروها، مجددا ريزش موها شروع مي شود. بنابراين باز هم نظر پزشك متخصص و اينكه كدام درمان براي ريزش فعلي موهاي شما بهتر است، مهم است.

5) تحقيق درباره هزينه كاشت مو:

بسياري از داوطلبان درباره قيمت كاشت مو، تحقيق مي كنند و برخي از آنها متاسفانه فقط به دنبال جايي هستند كه با كمترين هزينه كاشت مو به روش Sut (و يا تكنيك ها و روش هاي ديگر) بتوان در آنجا از اين خدمات استفاده كنند. در صورتي كه بايد توجه داشته باشيد كه ممكن است براي يك كاشت مو، تعدادي زيادي از پرسنل آن كلينيك شامل تكنيسين ها و پرستاران، گاهي حتي بيش از 10 نفر مشغول كار بر روي سر آن فرد شوند تا به بهترين نحو ممكن، عمل كاشت مو صورت بگيرد. علاوه بر اين مسئله، تجهيزات و دستگاه هاي بكار رفته در عمل كاشت مو و همچنين هزينه هاي جانبي آنها را هم به اين ليست اضافه كنيد. حال متوجه خواهيد شد كه چرا اين گونه عمل ها وقتي در بهترين مركز كاشت مو انجام شوند، هزينه ها چندان پايين نيست. اما در عوض نتايج ماندگار و با دوام آنها در دراز مدت مسلما ارزش آنرا دارد و مي تواند شما و ساير افرادي كه به آن كلينيك و متخصص مراجعه كرده ايد را راضي نگه دارد.

منبع : www.noskhe.com

سن : كودك يك ماهه تا كودك يك ساله  

ودكان نياز به شستشوي زياد ندارند واقعا هر چند روز يك بار كافي است. شما تا زماني كه بند ناف بيفتد كودك را به حمام نمي بريد. بهترين راه براي حمام كردن نوزاد سينك آشپزخانه است به خاطر اينكه براي كمر شما بهتر است و اجازه مي دهد كه احساس كنترل بيشتري داشته باشيد. ولي زماني مي رسد كه كودك شما بزرگتر از سينك مي شود و وان براي حمام نوزاد لازم است.

چند حمام اول مي تواند بسيار ترسناك باشد اما يك صندلي حمام يا وان نوزاد كه درون سينك يا وان حمام قرار مي گيرد مي تواند كمك كند كه شما اطمينان حاصل كنيد كه نوزاد كوچك شما در امنيت كامل است. با اين حال شما تنها از وان نوزاد يا صندلي براي چند ماه استفاده مي كنيد, هزينه كردن مقداري پول براي خريد اين وسايل آسودگي خاطر براي شما خواهد داشت.

انتخاب هاي اصلي شما 

سه انتخاب اول متداول ترين انتخاب ها هستند اما همگي درون سينك يا وان شما مورد استفاده قرار مي گيرند.

وان مناسب سينك

براي نوزادان شما مي توانيد از وان خوابيده درون سينك آشپزخانه خود استفاده كنيد كه به شما امكان مي دهد موقع حمام كردن كودك خود بايستيد. اگرچه مطلقا ضروري نيست, اين وان نسبتا ارزان است و مقدار زيادي از هزينه شما را كم مي كند و نگراني شما را برطرف مي كند.

مناسب جاسازي در داخل وان حمام

طراحي شده براي نشستن درون وان معمولي, اين وان هاي كوچكتر سريعتر از كل وان پر مي شوند و همينطور ايمن تر هستند زيرا فضاي كمتري براي ليز خوردن كودك شما وجود دارد. وضعيت لميده براي كودكان كوچكتر را مهيا مي كند و قابل تنظيم براي شما در حالت هاي خوابيده تا نشسته مي باشدتا براي استفاده طولاني مدت تر راحت تر باشد.

صندلي هاي حمام

صندلي حمام يك وان نيست بلكه بيشتر يك صندلي است كه درون سينك پر يا وان قرار مي گيرد تا كودك شما را در آب در وضعيت قائم نگه دارد. مدل هايي براي نوزادان, مدل هايي براي كودكان بزرگتر و نوعي كه وان را مي پوشاند وجود دارد. در كل صندلي هاي حمام در اندازه هاي مناسب براي جاسازي در وان هستند و بسياري حتي براي نگهداري آسان تاشو مي باشند. اگرچه چندان مشهور نيستند, دو راه حل براي حمام نوزاد نيز وجود دارد كه در كشورهاي ديگر استفاده مي شود و شروع به كسب شهرت در آمريكا كرده است.

بيشتر بدانيد :

• ·         كودك پانزده ماهه
• ·         كودك هجده ماهه

هرچقدر اين شاخص بيشتر شود خطر افزايش عوارض و خطرات ناشي از چاقي نيز بيشتر  مي‌شود. كار تا جايي پيش مي‌رود كه حتي ممكن است درصد مرگ و مير در اين افراد نيز بالا برود.

بنابراين كساني كه شاخص توده بدني بالا دارند، حتما بايد با راهكارهايي وزن خود را كاهش داده و به محدوده وزني سالم برگردند.

افرادي كه تنها اضافه وزن دارند مي‌توانند با راهكارهاي زير وزن كم كنند. و افرادي كه BMI بالاي ۳۰ دارند يا به اصطلاح چاق هستند حتما بايد علاوه بر روش هاي زير نيم نگاهي هم به عمل جراحي لاغري داشته باشند كه در انتهاي مقاله به آن پرداخته شده است.

روش هاي كاهش bmi شاخص توده بدن

بهترين روش براي مطمئن شدن از وضعيت سلامتي مراجعه و مشاوره با پزشك است، ما در اينجا با توجه به پيشنهادات ارائه شده توسط دكتر عنبرا متخصص جراحي لاغري و عمل اسليو در تهران نكاتي را براي بهبود bmi بدن بررسي مي كنيم:

·         انتخاب هوشمندانه غذاها

·         برنامه ورزشي منظم

·         خواب كافي

·         كنترل استرس و اضطراب

·         مصرف غذاهاي خانگي

بيشتر بدانيد : ساسي باي پس چيست ؟

انتخاب هوشمندانه غذاها

داشتن يك رژيم لاغري مناسب و خوردن غذاهاي كم كالري و پر فيبر مانند  ميوه‌ها و سبزيجات، لوبيا ها و غلات كامل به كاهش وزن كمك مي كند. طبق گفته سازمان كشاورزي آمريكا، تنوع، تراكم مواد غذايي و ميزان مصرفي هر وعده در كاهش وزن اهميت فراواني دارند.

براي برخورداري از سلامت كامل، بهتر است اضافه كردن شكر، چربي هاي ناسالم و نمك را  به غذاهاي خود كاهش دهيد. به طور كلي، مصرف نمك را به ۲۳۰۰ ميلي گرم، شكر و چربي هاي فرآوري شده را به كمتر از ۱۰ درصد از كل كالري دريافتي روزانه خود محدود كنيد.

برنامه ورزشي منظم

سازمان پيشگيري از بيماري ها و ارتقاء سلامت پيشنهاد مي كند كه هفته اي ۱۵۰ دقيقه فعاليت هاي ايروبيكي با شدت متوسط( مانند تنيس يا پياده روي) يا ۷۵ دقيقه فعاليت هاي شديد ايروبيكي (مانند دوچرخه سواري، شنا، دو يا پياده روي سريع) براي هر شخص لازم است.

خواب كافي

اغلب بزرگسالان روزانه به هفت تا نه ساعت خواب نياز دارند. كمبود خواب مزمن يا كيفيت پايين خواب مي تواند احتمال ابتلا به بيماري هايي مانند فشار خون بالا، بيماري هاي قلبي عروقي، ديابت، افسردگي و چاقي مفرط را افزايش دهد. به طور كلي مي توان گفت كه كم خوابي و چاقي رابطه مستقيمي با هم دارند.

كنترل استرس و اضطراب

نمي توان به طور كلي از استرس جلوگيري كرد و تمام استرس ها مضر نيستند. اما استرس حاد به بدن فشار وارد مي كند و موجب افزايش احتمال چاقي، فشار خون بالا، بيماري هاي قلبي، ديابت نوع ۲ و همچنين اختلالات رواني مانند اضطراب و افسردگي مي شود.

بيشتر غذاهاي خانگي مصرف كنيد

غذا خوردن در خانه موجب كاهش مصرف شكر، چربي و كربوهيدرات مي شود. هدف واقع گرايانه اي براي خود تعيين كنيد و فقط يك تا دو روز بيش از گذشته، در خانه آشپزي كنيد. سعي كنيد از غذاهاي ساده  استفاده كنيد و حداقل سه نوع گروه غذايي (مانند غلات كامل، پروتيئن سبك و سبزيجات) در هر وعده بگنجانيد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد شاخص توده بدني و هم چنين محاسبه bmi  خود كليك كنيد.