جهان امروز

در اين مقاله از يك دندانپزشك ترميمي خوب در ارتمان درمان قصد داريم تا شما را با انواع غذاهايي كه براي سلامتي دندان ها مفيد هستند آشنا كنيم!

تشكيل دندان‌ها با معدني شدن ماتريكس پروتئيني آن‌ها همراه است. بلورهاي هيدروكسي آپاتيت يكي از اجزاي اصلي در ساختار دنداني است كه از كلسيم و فسفر تشكيل شده است. ويتامين D جزء اساسي جهت تشكيل بلورهاي هيدروكسي آپاتيت است. همچنين عاج دندان حاوي الياف كلاژن است كه براي ساخت آن‌ها وجود ويتامين C ضروري است.

كمبود ويتامين‌هاي A، E و C و املاح معدني چون كلسيم و فسفر در ايجاد بيماري‌هاي پريودنتال نقش دارند.

همچنين كلسيم نقش مهمي در پيشگيري از پوكي استخوان يا استئوپروز دارد. استئوپروز مي‌تواند در استخوان فك هم ايجاد شود و اگر اين اتفاق بيفتد منجر به لق شدن دندان‌ها مي‌شود.

بايد بدانيم كه كلسيم به تنهايي عمل نمي‌كند و ويتامين D جهت جذب، حمل و رسوب كلسيم در استخوان‌ها از جمله استخوان فك ضروري است.

 غذاهاي مفيد جهت سلامتي دهان و دندان‌ها

آب مهم‌ترين نوشيدني جهت حفظ سلامت دهان است. آب باعث رقيق شدن اسيدهاي توليد شده توسط باكتري‌ها شده و ريسك پوسيدگي دندان را كاهش مي‌دهد.

شير و ديگر محصولات لبني مانند پنير و ماست كه ميزان قند پاييني هم دارند براي سلامتي دندان‌ها مفيدند. همچنين آن‌ها حاوي پروتئين و غني از كلسيم هستند كه در استحكام دندان‌ها موثر است. متخصصين در زمينه سلامت توصيه مي‌كنند كه اكثر بزرگسالان حدود ۱۰۰۰ ميلي‌گرم كلسيم در روز از طريق غذا (لبنيات كم چرب) دريافت كنند. اين ميزان حدود سه فنجان در روز است

مغزيجات مانند بادام، گردو و فندق حاوي پروتئين و مواد معدني هستند و در عين حال كربوهيدرات پاييني دارند كه هر دو اين‌ها در كنترل پوسيدگي موثرند. همچنين جويدن مغزها موجب ترشح بيشتر بزاق مي‌گردد كه ريسك پوسيدگي را كم مي‌كند. كنجد به خصوص با داشتن كلسيم زياد، در حفظ استحكام ساختمان دندان و استخوان فك موثر است.

بيشتر بخوانيد:

• طرح لبخند
• جراحي زيبايي لثه

سبزيجات برگ‌دار مانند اسفناج، كلم پيچ و بروكلي غني از ويتامين‌ها و املاح هستند. همچنين آن‌ها شامل ميزان بالايي از كلسيم هستند كه در استحكام بخشيدن به دندان و جلوگيري از استئوپروز استخوان فك موثرند. همين طور حاوي فوليك اسيد (يك نوع از ويتامين B) هستند كه فوايد متعددي دارد از جمله اينكه مشكلات لثه‌اي را در زنان باردار بهبود مي‌بخشد.

سيب، هويج و كرفس كه هر سه اين ميوه و سبزيجات ميزان زيادي آب و فيبر دارند و حين جويدن آن‌ها ميزان زيادي بزاق ترشح مي‌شود كه ريسك پوسيدگي را كاهش مي‌دهد. همچنين بافت فيبري باعث ماساژ لثه‌ها مي‌شود و تا حدودي خاصيت تميز كنندگي دندان‌ها را نيز داراست. همچنين هويج حاوي ويتامين B و كرفس حاوي ويتامين A و C است. دو ويتاميني كه به سلامت لثه‌ها به ميزان زيادي كمك مي‌كنند.

منبع: تاج دنتال كلينيك

سن : كودك يك ماهه تا كودك يك ساله

انتخاب شيشه شير كودك

خبر خوب يا بد اين كه در زمينه شيشه شير كودك ، پستانك، پيش بند و غيره، شما گزينه هاي زيادي براي انتخاب داريد.

بايد از كدام نوع بطري شير استفاده كنيد؟ شيشه اي، پلاستيكي يا يكبار مصرف؟ آيا بطري شير بايد حتما بدون BPA باشد؟ آيا به گرم كننده بطري شير و ضدعفوني كننده نياز خواهيد داشت؟ پيش بند، لباس مخصوص و برس نياز خواهيد داشت؟ خوشبختانه به همه محصولات موجود در بازار نياز نداريد، اما قطعا تعدادي از آنها لازم خواهند بود. ما در ادامه به موارد ضروري اشاره كرده ايم.

نكات اصلي براي انتخاب بطري شير كودك: پلاستيك يا شيشه

گزينه هاي شما از بطري شير كودك آغاز مي شود. سه انتخاب اساسي وجود دارند:

بطري هاي شير پلاستيكي

مزايا: سبك وزن، مقاوم و نشكن هستند.

معايب: دوام بطري هاي پلاستيكي به اندازه شيشه نيست.

بطري هاي شير شيشه اي

مزايا: دوام بيشتري داشته و مي توان با جوشاندن آنها را كاملا تميز نمود.

معايب: سنگين تر از پلاستيك بوده و در صورت به زمين افتادن مي شكنند.

شيشه هاي شير يكبار مصرف

مزايا: در مورد اين بطري ها لزوما براي هر بار شير دادن بايد از يك قسمت داخلي يكبار مصرف استريل شده استفاده كرد. از نظر تميز كردن بطري ، استفاده از آنها بسيار راحت تر مي باشد.

معايب: اين گونه بطري ها براي محيط زيست مضر بوده و معمولا قيمت آنها بيشتر از بطري هاي شيشه اي يا پلاستيكي است. همچنين همواره بايد قسمت هاي داخلي را تهيه كنيد كه مي تواند بسيار گران قيمت باشد.

كدام نوع را بايد انتخاب كنيد؟ مي توانيد از توصيه هاي دوستان، خانواده، يا متخصص اطفال كمك بگيريد. گاهي بهترين راه تجربه فردي است، از هر كدام يك مورد را امتحان كنيد تا دريابيد كه كداميك براي شما و كودكتان بهتر است.

پس از تصميم گيري درباره بطري شير، حداقل ۱۲ تا از آنها را خريداري نماييد. حتي اگر خودتان هم به كودك شير مي دهيد، ممكن است براي ذخيره سازي شيرتان به بطري هاي شير اضافي نياز داشته باشيد.

پستانك بچه: كدام مورد را خريداري نماييد؟

مانند بطري هاي شير، در زمينه پستانك بچه نيز انتخاب هاي گسترده اي داريد.

معمولا پستانك ها از جنس لاستيك يا سيليكون بوده و ممكن است گرد، پهن، صاف، يا به شكل نوك پستان مادر باشند.

مانند بطري شير، ممكن است كودك نوع خاصي از پستانك را ترجيح دهد. تنها روش براي اين كه دريابيد كدام نوع براي كودك ارجحيت دارد ، امتحان كردن آنهاست. براي شروع ، با خانواده، دوستان، يا پزشك اطفال درباره انواع و مارك هاي بهتر مشورت كنيد.

براي خريد حداقل ۱۲ پستانك و كاور برنامه ريزي كنيد. به ياد داشته باشيد كه پس از استفاده در آنها ترك و نشتي ايجاد مي شود، بنابراين ممكن است به تعداد بيشتري نياز داشته باشيد.

محافظ شيشه كودك: برس، لباس مخصوص و پيش بند

انواع مختلفي از شيشه هاي شير و پستانك و مجموعه اي از لوازم كمكي مثل برس ها و جعبه هاي حمل شيشه شير تا ضدعفوني كننده و سبدهاي مخصوص شستشوي شيشه در بازار موجود است.

متخصصين اطفال و والدين عقيده دارند كه موارد زير مي تواند سودمند باشد:

يك برس شيشه شير

يك برس پستانك

۱۲-۶ پيش بند

يك شيردوش با شيشه هاي ذخيره سازي كيسه هاي فريزر (در صورت مصرف شير مادر)

۱۲ لباس مخصوص براي آروغ زدن كودك (يا به صورت جايگزين استفاده از پتو يا پارچه تميز)

آيا بطري هاي شير پلاستيكي ايمن هستند؟

در حال حاضر اين نوع شيشه ها ايمن مي باشند. در گذشته برخي افراد درباره استفاده از بطري شير حاوي بيس فنول نگران بودند. اين ماده شيميايي براي سخت كردن پلاستيك به كار مي رود. اما FDA در سال ۲۰۱۲ استفاده از آن را در توليد شيشه هاي شير و فنجان ها ممنوع اعلام كرده است.

بيشتر بخوانيد :

• كودك چهار ماهه
• كودك ده ماهه

در سال اول بعد از جراحي، اكثر بيماران رژيم غذايي مناسب را رعايت كرده و ورزش مي‌كنند. مقدار مناسبي غذا مي‌خورند و به مقدار مناسب ورزش و فعاليت بدني دارند. اما با گذشت زمان و وسوسه غذاهاي لذيذ، بسياري از افراد، دوباره مانند گذشته به پرخوري روي آورده و از ورزش كم مي‌كنند. همين عامل هم روند كاهش وزن را، كند و كندتر مي‌كند.

هنگامي كه وزن بيشتري داريد، بدن براي عملكرد خود به كالري بيشتري نياز دارد. بعد از جراحي لاغري معده، متابوليسم بدن كم شده و با كاهش وزن، نياز شما به كالري نيز كاهش مي‌يابد.

به همين دليل نمي‌توانيد مانند گذشته با حجم زياد غذا خورده و كالري بيشتري به بدن برسانيد، در اين صورت چاق خواهيد شد. بيشتر وزن بازگشتي به عادات غذايي فرد مربوط است. محققان اخيراً گزارش داده‌اند كه از ۱۳ رفتار غذايي ۵ مورد از عوامل كاهش وزن بيش از اندازه معمول بوده است:

پرخوري

غذا خوردن هنگامي احساس سيري

غذا خوردن در طول روز به طور مداوم

غذا خوردن بيرون از كنترل

خوردن فست‌فود

بازگشت وزن پس از جراحي ممكن است در اثر عوامل مختلفي ايجاد شود كه، در ادامه به آن اشاره خواهيم كرد.

عوامل مؤثر در بازگشت وزن

مشاهده افزايش وزن بعد از عمل لاغري معده، طبيعي است زيرا بيماران هنوز در محيطي پر از عادات منجر به چاقي زندگي مي‌كند. از طرفي توانايي فرد در كنترل همه عوامل محدود است. چربي بدن نيز براي بازيابي وزن از دست رفته تحت فشارهاي متابوليكي قرار دارد. از جمله عوامل مؤثر بر بازگشت وزن پس از جراحي معده مي‌شود دسته‌بندي زير را مدنظر قرار داد:

مشكلات منجر به بازگشت وزن          مثال هاي متداول

آناتوميك بزرگ شدن معده، بزرگ شدن مجراي معده

فيزيولوژيكي        تغيير متابوليسم چربي، در نتيجه ذخيره چربي آسان‌تر و چربي سوزي محدود. يائسگي.

روانشناسي           افسردگي؛ عدم كارآمدي شخصي، مشكل در دفاع از عادات جديد.

رفتاري   رفتار غذايي نادرست داشتن (به عنوان مثال غذاهاي فرآوري شده، خوردن بيش از احساس سيري)

تغييرات فيزيكي و افزايش وزن

براي بعضي از بيماران، رژيم فقط منجر به افزايش وزن نيست. شرايط نادري وجود دارد كه، باعث شكست جراحي معده مي‌شود. براي بعضي ها ممكن است يك تغيير فيزيكي به دنبال اين روش اتفاق افتاده باشد و براي اصلاح آن نياز به جراحي ثانويه به وجود بيايد.

يك نمونه از اين مشكل، عارضه‌اي به نام فيستول است كه در آن بدن يك مسير جديد و متناوب از مسير ايجاد شده در حين جراحي تشكيل مي‌دهد.

در اينجا، مسير عبور از قسمت بزرگ‌تر معده يا اندام فوقاني روده كوچك دنبال نمي‌شود؛ به اين معني كه اثرات مورد نظر جراحي رخ نمي‌دهد. اين عارضه معمولاً با علائم ديگري از جمله درد شكم يا تب همراه است.

براي بيماراني كه به طور خاص عمل باي پس معده را انجام داده اند، كه به آن roux-en-y نيز گفته مي‌شود عارضه جزئي‌تري به نام گشاد شدن استوماي معده ممكن است رخ دهد.

در طي جراحي باي پس، اسفنكتر كه در پايين معده قرار دارد يعني تاج حلقوي، با معده و از طريق كيسه به روده كوچك ارتباط جديدي ايجاد مي‌كند. اين اتصال جديد، ما گاستروژونال است. مطالعات نشان داده‌اند كه اين دهانه مي‌تواند گشاد شده و افزايش وزن با گذشت زمان را به دنبال داشته باشد.

بيشتر بخوانيد :

محاسبه شاخص توده بدني

متخصص جراحي لاغري كيست ؟

اين مقاله از استارپارتس نمايندگي فروش قطعات كيا و هيونداي را بخوانيد تا با مشخصات دو تا  خودرئ هيونداي ويژن T و كيا اپتيما 2021 اشنا شويد.

اعلام مشخصات كيا اپتيما ۲۰۲۱ به صورت رسمي

مشخصات كيا اپتيما ۲۰۲۱ كه در كره جنوبي با نام K5 شناخته شده است ، منتشر شد. اين خودروي كره اي با موتورهاي متنوع در نيمه اول سال آينده ميلادي وارد بازار خواهد شد. شركت كيا تصاويري از طراحي ظاهري نسل جديد كيا اپتيما منتشر كرده بود،ولي اطلاعاتي در رابطه با موتورهاي مورد استفاده در آن در اختيار رسانه ها قرار نگرفته بود. كيا اپتيما ۲۰۲۱، كه شايعاتي به حذف نام اپتيما و عرضه آن با نام K5 در بازار جهاني داشت، با موتورهاي متنوعي در كشورهاي مختلف به فروش مي رسد. اين خودرو با موتور ۴ سيلندر ۱.۶ ليتري توربوشارژ به فروش خواهد رسيد، كه قادر به توليد ۱۷۸ اسب بخار قدرت است. موتور دوم، ۴ سيلندر خطي با حجم ۲.۵ ليتر تنفس طبيعي بوده كه قدرتي برابر با ۱۹۱ اسب بخار در اختيار راننده قرار مي دهد.

قدرتمندترين مدل كيا اپتيما ۲۰۲۱ ، اپتيما GT به يك موتور ۲.۵ ليتري توربو شارژ مجهز خواهد شد كه قدرتي برابر با ۲۸۶ اسب بخار توليد مي كند. انتظار مي رود اين موتور در سوناتا N-Line نيز مورد استفاده قرار بگيرد. سرعت اين مدل در مدت زمان ۶.۶ ثانيه از صفر به ۱۰۰ كيلومتر بر ساعت مي رسد.

بيشتر بخوانيد :

• كيا ريو
• هيونداي النترا

پرده‌برداري از خودروي مفهومي هيونداي ويژن T

هيونداي با شاسي‌بلند مفهومي ويژن T براي اولين بار در نمايشگاه خودروي لس‌آنجلس معرفي شده است.اين كانسپت يك كراس اوور جمع‌وجور با قواي محركه پلاگين هيبريدي مي باشد، كه از زبان طراحي جهاني كره‌اي‌ها سود برده و مهمتر اينكه تمركز خاصي روي سبك زندگي دوستدار محيط‌ زيست دارد.

هيونداي از اشاره به جزئيات مربوط به كابين يا قواي محركه اين كانسپت خودداري كرده اما طراحي ظاهري آن اطلاعات زيادي را مخابره مي‌كند. با توجه به نماي جلو و برخي زوايا و خيزهاي بدنه مي‌توان شباهت هايي از هيونداي توسان 2021 را در اين كانسپت ديد. نسخه توليدي توسان نسبت به اين كانسپت ساده‌سازي شده است و برخي عناصر طراحي ويژن T در توسان تعديل خواهند شد.

اين كانسپت طول/عرض/ارتفاع به ترتيب 4610/1938/1704 ميلي‌متري داشته و فاصله بين محوري آن نيز 2804 ميلي‌متر اعلام شده است.

مدير طراحي جهاني هيونداي گفته است:

ما راه حل هاي خلاقانه اي را در بخش طراحي دنبال كرده و ارزش احساس را از طريق زبان طراحي محصولات خود تزريق مي كنيم.

بنا به گفته هيونداي، پروفايل جانبي كانسپت ويژن T حس ادامه‌دار سرعت و حركت روبه‌جلو را نشان مي‌دهد درحالي‌كه كاپوت طويل و اورهنگ ها و خط سقف كوتاه آن نشان دهنده‌ي ديناميكي آماده هستند.

از نظر بصري بايد به لامپ پنهان برگرفته از كانسپت له فيل روگ اشاره كنيم كه جلوه ديگري دارد. شاتر هواي پارامتريك هم يك ويژگي متفاوت است كه جزو آئروديناميك فعال اين كانسپت محسوب مي‌شود. وقتي خودرو توقف كرده باشد جلوپنجره بسته خواهد بود اما با حركت خودرو هريك از سلول‌هاي جلوپنجره حركت كرده و ديناميك بهتري را به ارمغان مي‌آورند.

منبع : فروشگاه اينترنتي لوازم يدكي خودرو استارپارتس

مواد بهبود دهنده نان S111 با بسته بندي آبي :

اين بهبود دهنده نان يك بهبود دهنده بسيار موثر جهت افزايش كيفيت و ماندگاري انواع نان ها مي باشد . مواد بهبود دهنده آبي براي آرد هاي ضعيف به كار مي رود . ميزان مصرف آن 0/5 – 0/3 درصد وزني آرد است

مواد بهبود دهنده نان سوپر S112 با بسته بندي سرمه اي :

اين بهبود دهنده نان يك بهبوددهنده بسيار قوي جهت افزايش حجم ، كيفيت و ماندگاري انواع نان ها مي باشد . مواد بهبوددهنده سوپر به ويژه براي آرد هاي خيلي ضعيف ارائه شده است كه با تقويت آرد ، كيفيت نان حاصله را بهبود مي دهد . ميزان آن 0/4 – 0/2 درصد براساس وزن آرد مصرفي مي باشد .

مواد بهبود دهنده نان طلايي S115 :

اين بهبود دهنده نان يك بهبود دهنده بسيار موثر براي افزايش كيفيت ماندگاري نان ها مي باشد .

بهبود دهنده طلايي براي آرد هاي ضعيف به كار مي رود . ميزان مصرف آن 0/5 – 0/3 درصد وزني مي باشد .

بيشتر بخوانيد :

• پودر كاكائو
• سوكرالوز

انواع بهبود دهنده هاي نان سنتي اُماج عبارتند از :

1 – مواد بهبود دهنده نان سنتي قهوه اي S110 :

مخصوص نان هاي نيمه حجيم نظير بربري و سنگك

2 – مواد بهبود دهنده نان سنتي زرد S114  :

مخصوص نان هاي تخت نظير لواش و تافتون

ميزان مصرف بهبود دهنده نان هاي سنتي :

مواد بهبود دهنده نان هاي سنتي عموما به ميزان 50 تا 100 گرم به ازاي هر كيسه آرد 40 كيلويي و به همراه خمير مايه ، مستقيما روي آرد اضافه مي شوند .

مزاياي مصرف بهبود دهنده نان هاي سنتي :

عمل آوري سريع تر خمير

رفع قدرت تحمل تخمير

رفع مشكلات ناشي از آرد هاي سست

بهبود تردي , عطر ، طعم و رنگ نان

جلوگيري از بيات شدن سريع محصول توليدي

منبع : جهان شيمي

قطعاً روش‌هاي متعددي در سراسر جهان براي تشخيص جواهر اصل از بدل وجود دارد و كارشناسان حوزه طلا و جواهرات، راه‌كارهاي متفاوت و بسيار زيادي براي شناخت جواهرات اصلي به‌كار مي‌گيرند. ما در اين مقاله از طلا فروشي اينترنتي كيش طلا سعي داريم تا به بررسي برخي از مهم‌ترين و متداول‌ترين روش‌ها در زمينه تشخيص جواهر اصل بپردازيم.

طرز كار

هنگام خريد طلا و جواهرات، با دقت به كيفيت كار در موارد و قسمت‌هايي كه علاقه شما را برانگيخته و نظرتان را جلب نموده است، دقت كنيد. اطمينان حاصل نمائيد كه قطعه طلاي مورد نظر، به اندازه كافي محكم باشد و توان مقاومت در برابر سايش‌هاي طبيعي موجود را نيز داشته باشد. همچنين به قفل‌ها و بست‌ها توجه كرده و چك كنيد كه به‌راحتي باز و بسته مي‌شوند يا خير.

مواد و ساختار

نكته حائز اهميت بعدي در بحث تشخيص جواهر اصل، مواد و متريال به‌كار رفته در آن خواهد بود. قطعات تقلبي طلا و جواهرات از فلزاتي ساخته شده‌اند كه قطعاً نسبت به طلا بي ارزش بوده و فقط از لحاظ ظاهري شبيه به قطعات ساخته شده از طلا باشند؛ در واقع فقط فلزات روكش شده با طلاي ساده و با عيار پايين هستند، كه با گذشت مدت زمان بسيار كوتاهي پس از استفاده در محل‌هاي برخورد با پوست بدن تيره شده و رنگي سبز رنگ را روي پوست برجاي مي‌گذارند.

علامت گذاري و حك روي قطعات طلا و جواهر

در صنعت طلا و جواهرسازي، روي قطعات طلا و جواهر معمولاً كدها و اعداد خاصي حك مي‌شود كه بيانگر عيار طلاي به‌كار رفته در قطعه مورد نظر است. به‌عنوان مثال وجود عدد ۷۵۰ روي يك قطعه طلا مبين آن است كه ۷۵ درصد فلز طلا در اين قطعه به‌كار رفته است. بنابراين با دقت به اين كدها نيز مي‌توان از خلوص طلاي آن آگاه شد.

البته ممكن است كه برخي از سودجويان اعداد دروغين را روي قطعات طلا حك نمايند كه در اين‌صورت بايد روش‌هاي ديگر را نيز براي تشخيص جواهرات اصلي استفاده نمود.

استفاده از آهن‌ربا

يكي ديگر از ساده‌ترين راه‌ها در تشخيص جواهر اصل، استفاده از يك آهن‌ربا خواهد بود. براي اين كار كافي است تا در هنگام خريد طلا و جواهرات، يك قطعه آهن‌رباي نيز با خود به‌همراه داشته باشيد. نگه‌داشتن يك آهن‌رباي كوچك در كنار قطعات طلا و نقره مي‌تواند كمك كننده باشد، چرا كه فلزات طلا و نقره به هيچ عنوان خاصيت مغناطيسي نداشته و جذب آهن‌ربا نخواهند شد.

بيشتر بخوانيد :

• بهترين زمان خريد طلا
• راهنماي خريد طلاي كودك

مصرف شيرينجات با لمينت را كاهش دهيد

شيريني ها و مواد غذايي حاوي شكر يا قند بهترين منبع تغذيه باكتريها دهان و عامل شكل گيري پلاك روي دندان هستند. مصرف بيش از اندازه شيريني ها ميتواند باعث پوسيدگي دندان ها شود از همين رو همه دندانپزشكان بر اين باورند كه بايد در مصرف اين خوراكي ها تجديد نظر شود. در خصوص مراقبت از دندان لمينت شده نيز همواره توصيه ما اين است كه اگر نميتوانيد مصرف قند و شكر و مواد شامل آن ها را قطع كنيد دست كم آن را مديريت كرده و كاهش دهيد.

از شوينده هاي دهاني حاوي فلورايد استفاده كنيد

اگر لمينت دندان يا ونير كامپوزيت داريد، توصيه مي كنيم از يك مايع شستشودهنده دهان كه حاوي فلورايد باشد براي تقويت ميناي دندان باقي مانده خود و همچنين حفظ سفيدي و شفافيت و به طور كلي مراقبت از لمينت دندان استفاده كنيد. استفاده از اين شستشودهنده ها به از بين بردن بقاياي هرگونه پلاك يا ذرات غذايي كه مي تواند پس از مسواك زدن و نخ دندان كشيدن همچنان داخل دهان و دندان باقي بماند، كمك مي كند. براي خريد يا تهيه اين دهانشويه ها حتما از متخصص زيبايي دندان خودتان كمك بگيريد زيرا آن ها شمار زيادي از محصولات سلامت دهان و دندان را ميشناسند.

بيشتر بخوانيد :

• ايمپلنت دندان
• پروتز دندان

اهيمت مسواك زدن را فراموش نكنيد

طبق اعلام انجمن دندانپزشكي آمريكا، شما بايد دو بار در روز دندان هاي خود را با خميردندان حاوي فلورايد مسواك بزنيد. فلورايد به طور طبيعي خاصيت حفظ سلامتي و پاك كنندگي دارد و مدت ها است كه براي دارا بودن مزاياي سلامتي دهان و دندان شناخته شده است. در كشور آمريكا بسياري از شهرداري ها براي كمك به كاهش پوسيدگي دندان و پيگيري از ايجاد حفره اقدام به تهيه آب آشاميدني حاوي فلورايد ميكنند كه خود نشان از اهميت اين ماده دارد.

يخ و ساير چيزهاي سخت را نجوييد

اگرچه لمينت دندان از دوام بالايي برخوردار هستند، اما اين به معناي عدم ترك برداشتن و شكستگي آن ها نيست. اگر فشار زيادي به ونير دندان مانند لمينت وارد شود احتمال شكستن آن ها بالا است. براي مثال هنگام جويدن يخ با توجه به اينكه فشار به دندان وارد ميشود، لمينت هم ميتواند تحت اين فشار آسيب ديده، ترك برداشته، شل شده يا بشكند. براي مراقبت از لمينت دندان به طور مشابه ما توصيه مي كنيم كه از جويدن هسته ذرت بو داده، آب نبات هاي سخت يا ساير غذاهايي كه نيازند جويدن زيادي هستند خودداري كنيد.

منبع : https://www.ideal.clinic/

نمي توان گفت كدام پر كردگي بهترين نوع آن براي ترميم دندان است. تشخيص مناسب ترين پركردگي براي هر فرد به عهده دندان پزشك بوده و به عوامل متفاوتي بستگي دارد مانند: وسعت پوسيدگي دندان، داشتن آلرژي به مواد مختلف، موقعيت دندان پوسيده و همينطور قيمت انواع پركردگي. در اين قسمت به بررسي انواع پر كردگي مي پردازيم:

آمالگام

شايد فكر كنيد كه پر كردگي هاي آمالگام تنها در قديم استفاده مي شده است. طبق گزارشات سازمان غذا و دارو، بيش از ۱۵۰ سال است كه دندان پزشكان از اين نوع پر كردگي استفاده مي كنند. همانطور كه از نام آن مشخص است،آلمالگام تركيبي از چند فلز است كه معمولا حاوي حدود ۵۰ درصد جيوه، همراه با قلع، مس، نقره و روي است. آمالگام در مقايسه با ديگر پركردگي ها مزيت هاي فراواني دارد كه مي توان به قيمت پايين تر، استحكام  و دوام بيشتر آن اشاره كرد.

كامپوزيت

پركردگي هايي با  كامپوزيت دندان معمولا از جنس شيشه هاي پودري و رزين اكريليك بوده و داراي مزيت هاي بسياري مي باشد. يكي از اين مزيت ها امكان تغيير رنگ كامپوزيت بر اساس رنگ دندان طبيعي بيمار است كه باعث طبيعي تر شدن ظاهر پركردگي در دهان مي شود. از آنجايي كه بيشتر مردم خواهان داشتن لبخندي طبيعي هستند، اين نوع پركردگي ها در بين مردم از محبوبيت ويژه اي برخوردار است.

طلا

پركردگي هاي طلا يكي از مقاوم ترين و ماندگار ترين نوع پركردگي هاست و طبق گزارش سازمان غذا و دارو، اين پركردگي ها مي توانند بيش از دو دهه عمر كنند. البته اين مقاومت هزينه بر بوده و پركردگي هاي طلا از گران ترين پركردگي ها هستند. از آنجايي كه پركردنگي هاي طلا معمولا ترميم هاي غير مستقيم مي باشند، بيمار بايد زمان بيشتري را در مطب دندانپزشك منتظر بماند.

بيشتر بخوانيد :

• دندانپزشكي بارداري
• دندانپزشكي كودكان

سراميك (پرسلين)

پركردگي هاي سراميكي شبيه به پركردگي هاي طلا مي باشند. آنها به نوعي غير مستقيم بوده و  روند درماني بيش از يك جلسه به طول مي انجامد. پر كردگي هاي سراميكي معمولا گران هستند ولي از جهاتي با پر كردگي هاي طلا تفاوت دارند. مثلا پركردگي هاي سراميكي شكننده تر از طلا مي باشند اما در عوض شبيه دندان طبيعي بوده و مي توان ظاهر طبيعي دهان و دندان ها را با آن حفظ نمود.

رزين يا گلس اينومر

كودكان نيز دچار پوسيدگي دندان مي شوند و بايد مانند بزرگسالان آن ها را پر كنند. (حتي اگر دندان هايشان هنوز شيري باشند). معمولا از رزين يا گلس اينومر براي دندان هاي موقت يا شيري و همچنين پوسيدگي هاي كوچك استفاده مي شود زيرا اين پركردگي ها بسيار ظريف بوده و به سرعت فرسوده مي شوند. اين پركردگي ها روي دندان هايي انجام مي شود كه هنگام جويدن فشار زيادي را تحمل نمي كنند. با اينكه گزينه هاي زيادي براي پركردن وجود دارد اما نمي توان به طور قطع گفت كه كداميك از ديگري بهتر است.

منبع : كلينيك دندانپزشكي جنت اباد

شكست ايمپلنت دندان يك مساله مهم است كه هم براي بيمار و هم براي جراح بسيار چالش برانگيز است. كاشت دندان با ايمپلنت هر چقدر هم كه با دوام يا تضمين شده باشد، مي‌تواند به دليل سهل‌انگاري، بهداشت نامناسب دهان و دندان يا عوامل خارجي خاصي تحت تأثير قرار گرفته و شكست بخورد. زماني كه ايمپلنت شكست بخورد (يا اصطلاحاً پس زده شود)، مي تواند درد، ناراحتي و علائم آزاردهنده ديگري ايجاد كند. آنچه در اين مقاله مي‌خوانيد همه چيز درباره نحوه شكست و علائم پس زدن ايمپلنت به همراه روش‌هاي درمان و پيشگيري از آن است.

بيشتر بخوانيد :

• لمينت دندان
• بليچينگ دندان

بسته به اينكه علت پس زدن ايمپلنت چيست روش درمان آن نيز متفاوت خواهد بود. براي مثال اگر از عفونت ايمپلنت دندان رنج مي‌بريد احتمالا در صورت عدم درمان عفونت نياز باشد كه ايمپلنت برداشته شده و پس از التيام كامل ناحيه عمل، مجددا جراحي ديگري براي كاشت صورت بگيرد.

بهترين راه براي جلوگيري از شكست ايمپلنت دندان، اطمينان از رعايت بهداشت دندان است كه خود شامل موارد زير مي‌شود:

تميز كردن دندان‌ها با مسواك و خمير دندان مناسب

استفاده از نخ دندان

شستشو دهان با دهانشويه ضد باكتري

مراجعه منظم به دندانپزشك ترميمي خوب براي معاينه

رعايت رژيم غذايي مناسب براي افرادي كه ايمپلنت دندان كاشته اند

پرهيز از عاداتي كه ممكن است به ايمپلنت آسيب بزند

ترك سيگار و مشروبات الكلي

منبع: https://www.tajdentalclinic.com/

به طور كلي دو نوع اصلي نگهدارنده يا ريتينر ارتودنسي وجود دارد. ريتينر ثابت و ريتينر متحرك اين دو نوع هستند كه هر كدام به چند نوع ديگر تقسيم بندي مي شوند. از انواع ريتينر بعد از درمان اصلي ارتودنسي استفاده مي شود. اگر در حال سبك و سنگين كردن درمان ارتودنسي هستيد و  يا به زودي دوره درمان شما به اتمام مي رسد حتما اين مقاله را بخوانيد زيرا به زودي حتما و حتما بايد از اين دستگاه هاي بعد از ارتودنسي دندان استفاده كنيد.

چرا از نگهدارنده ها استفاده مي شود؟

حتي بعد از اينكه دندان هاي شما به طور دائمي در موقعيت جديد (و صاف شده) خود قرار گرفتند باز هم ممكن است دندان ها (به خاطر ماهيت طبيعي خود) حركت كنند و دوباره كج شوند. جويدن غذا، فرآيند رشد و سايش روزمره دندان ها مي تواند منجر حركت جزئي دندان ها شود. بنابراين انتظار نداشته باشيد كه بدون وسيله اي مانند ريتينر بتوانيد از كج شدن دوباره دندان ها جلوگيري كنيد. همانطور كه از نامش پيداست، ريتينرها همان نگهدارنده هاي ارتودنسي هستند كه حالت صاف دندان ها را بعد از درمان نگه ميدارند.

اگر ريتينر متحرك ارتودنسي داريد

اگر نگهدارنده شما از انواع ريتينر متحرك است، استفاده از آن دقيقاً همانطور كه متخصص ارتودنتيست مي گويد، بسيار مهم است. يك منبع معتبر از مطالعه نشان داد كه متداول ترين دستورالعمل استفاده از نگهدارنده استفاده هر ساعته از آن است. يعني هر روز، 7 روز هفته تا مدت يكسال. يعني تا سال اول هر روز استفاده كنيد و بعد از آن مي توانيد تنها شب ها و حين خواب از انواع ريتينر ارتودنسي استفاده كنيد. دقت كنيد كه هرچقدر ميزان تعهد شما به دستورالعمل هاي متخصص ارتودنسي بالاتر باشد نتيجه استفاده از ريتينر متحرك ارتودنسي بهتر خواهد بود.

چك شدن انواع ريتينر ارتودنسي لازم است

هنگامي كه استفاده از نگهدارنده خود را آغاز كرديد، ارتودنتيست شما همچنان بايد دندان هاي شما را چك كند تا مطمئن شود نگهدارنده شما از حركت دندان ها آنها جلوگيري مي كند. متخصص ممكن است نگهدارنده را تنظيم يا تعمير كند يا در صورت لزوم يك ريتينر جديد برايتان در نظر بگيرد. معمولاً، 1، 3، 6، 11 و 24 ماه پس از برداشتن دستگاه هاي ارتودنسي ثابت يا متحرك خود بايد توسط متخصص چك شويد. و ذكر اين نكته لازم است كه اگر نگهدارنده خود را گم كرديد يا به هر نوعي دچار ترك خوردگي يا شكستگي شده است، بايد ارتودنتيست خود را در اسرع وقت در جريان بگذاريد.

ميتوانيد انتخاب ريتينر را به متخصص بسپاريد

در خصوص هر نوع نگهدارنده ارتودنسي جوانب مثبت و منفي خاصي وجود دارد. متخصص ارتودنسي شما بر اساس حالت و وضعيت دندانهايتان و اينكه چه نوع ارتودنسي داشته ايد(فلزي معمولي، ديمون، لينگوال، سراميكي، ارتودنسي نامرئي و …) بهترين نوع نگهدارنده پس از درمان اصلي را در نظر ميگيرد. به عبارتي هر چند ه شما نيز در اين خصوص نقش موثري داريد اما اجازه دهيد كه متخصص ارتودنسي براي شما تصميم گيري كند.

منبع : مجله ارتودنسي دندان