جهان امروز جهان امروز .

جهان امروز

راهنماي انتخاب سايز انگشتر طلا

حتي اگر قيمت انگشتر طلا سر به فلك بكشد، باز هم انگشترها يكي از ملزوماتِ دست كم عروس و داماد‌ها هستند و بهتر است خريداري شوند. اگر شما مي‌خواهيد براي استفاده خودتان حضوري به يك طلافروشي برويد كه گمان نمي كنيم مشكلي براي سايز كردن انگشتر طلا داشته باشيد. اما اگر قصد خريد طلا از يك طلا فروشي اينترنتي يا آنلاين را داشته باشيد و يا اگر مي خواهيد كسي را سورپزايز كنيد كه سايز انگشت او را نمي دانيد، حتما بايد سايز انگشتري كه قصد خريد آن را داريد بدانيد.

طلافروشان چطور سايز انگشتر مناسب شما را پيدا مي كنند؟

طلافروشان براي سايز كردن انگشت خريداران معمولا از حلقه هاي سايزبندي شده خاصي استفاده مي كنند اما اين حلقه ها تنها در طلافروشي ها پيدا مي شوند و بجز آنجا هيچ كاربرد ديگري ندارد. بنابراين براي سايز كردن انگشتر طلا در خانه، شما مي‌بايست از روش ديگر استفاده كنيد.

چطور به سادگي سايز انگشتر طلا را پيدا كنيم؟

براي پيدا كردن سايز انگشتر طلا قبل از خريد آن مي توانيد از يك تكه نوار كاغذي يا پارچه اي كوچك و باريك استفاده كنيد. به اين شكل كه نوار را دور انگشتي كه قصد خريد انگشتر طلا براي آن را داريد بپيچيد.

براي پيدا كردن اندازه نوار و در نهايت اندازه دور انگشت خودت با كمك خط كش، مي توانيد به كمك جدول زير سايز دقيق انگشتر را مشخص كنيد.

چند نكته براي انتخاب سايز مناسب انگشتر

زماني كه دست شما خيلي سرد يا خيلي گرم است اينكار را انجام ندهيد زيرا سايز در اين حالت كمتر يا بيشتر خواهد شد

زماني كه به تازگي از خواب بيدار شده ايد (معمولا اوايل صبح) اقدام به سايز بندي نكنيد زيرا ممكن است دست ها كمي متورم باشند.

سعي كنيد چند بار در زمان هاي مختلف اينكار را تكرار كنيد تا از صحت اندازه انگشتر اطمينان حاصل كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ مرداد ۱۴۰۰ساعت: ۰۵:۰۶:۰۵ توسط:netware موضوع:

راهنماي انتخاب سايز انگشتر طلا

حتي اگر قيمت انگشتر طلا سر به فلك بكشد، باز هم انگشترها يكي از ملزوماتِ دست كم عروس و داماد‌ها هستند و بهتر است خريداري شوند. اگر شما مي‌خواهيد براي استفاده خودتان حضوري به يك طلافروشي برويد كه گمان نمي كنيم مشكلي براي سايز كردن انگشتر طلا داشته باشيد. اما اگر قصد خريد طلا از يك طلا فروشي اينترنتي يا آنلاين را داشته باشيد و يا اگر مي خواهيد كسي را سورپزايز كنيد كه سايز انگشت او را نمي دانيد، حتما بايد سايز انگشتري كه قصد خريد آن را داريد بدانيد.

طلافروشان چطور سايز انگشتر مناسب شما را پيدا مي كنند؟

طلافروشان براي سايز كردن انگشت خريداران معمولا از حلقه هاي سايزبندي شده خاصي استفاده مي كنند اما اين حلقه ها تنها در طلافروشي ها پيدا مي شوند و بجز آنجا هيچ كاربرد ديگري ندارد. بنابراين براي سايز كردن انگشتر طلا در خانه، شما مي‌بايست از روش ديگر استفاده كنيد.

چطور به سادگي سايز انگشتر طلا را پيدا كنيم؟

براي پيدا كردن سايز انگشتر طلا قبل از خريد آن مي توانيد از يك تكه نوار كاغذي يا پارچه اي كوچك و باريك استفاده كنيد. به اين شكل كه نوار را دور انگشتي كه قصد خريد انگشتر طلا براي آن را داريد بپيچيد.

براي پيدا كردن اندازه نوار و در نهايت اندازه دور انگشت خودت با كمك خط كش، مي توانيد به كمك جدول زير سايز دقيق انگشتر را مشخص كنيد.

چند نكته براي انتخاب سايز مناسب انگشتر

زماني كه دست شما خيلي سرد يا خيلي گرم است اينكار را انجام ندهيد زيرا سايز در اين حالت كمتر يا بيشتر خواهد شد

زماني كه به تازگي از خواب بيدار شده ايد (معمولا اوايل صبح) اقدام به سايز بندي نكنيد زيرا ممكن است دست ها كمي متورم باشند.

سعي كنيد چند بار در زمان هاي مختلف اينكار را تكرار كنيد تا از صحت اندازه انگشتر اطمينان حاصل كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ مرداد ۱۴۰۰ساعت: ۰۵:۰۵:۰۷ توسط:netware موضوع:

بهترين گزينه براي لاغري سريع چيست؟

اگر اضافه وزن يا چاقي مفرط بيش از حد داريد و به شدت به دنبال راهي براي رسيدن به وزن ايده ال مي‌گرديد يا از امتحان كردن روش هاي مختلف خسته شده ايد و هنوز نتيجه اي نگرفته ايد حتما اين مقاله را بخوانيد. ما به شما توضيح مي دهيم كه از بين رژيم لاغري، ورزش كردن و عمل جراحي لاغري كداميك براي شما بهتر است و شما بايد كداميك را انتخاب كنيد.

همه چيز به شاخص توده بدني بستگي دارد

شاخص توده بدني يك معيار خوب براي بررسي وضعيت چاقي و لاغري است. اين شاخص از يك فرمول بسيار ساده پيروي مي كند و براي به دست آوردن آن تنها كافيست كه وزن خود را به دست آورده و سپس تقسيم بر مجذور قد خود (قد * قد) خود بر حسب سانتي متر كنيد. نتيجه بدست آمده مي شود شاخص توده بدني شما كه مشخص مي كند شما چقدر چاق يا لاغر هستيد.

براي اينكه مشخص شود بهترين روش لاغري براي شما چيست ابتدا بايد BMI يا همان شاخص توده بدني خود را به دست بياوريد. اين شاخص نشان مي دهد كه شما اضافه وزن داريد يا به يكي از چاقي هاي درجه 1 تا 3 مبتلا هستيد.

بهترين روش لاغري براي شاخص توده بدني بين 25 تا 30

به محض اينكه شاخص توده بدني از 24.9 بالاتر رفت يعني شما وارد محدوده اضافه وزن شده ايد. اضافه وزن و شاخص توده بدني كه تا 30 بالا برود به راحتي قابل برگشت است و به شرط انتخاب روش هاي اصولي مي توان ظرف مدت كوتاهي دوباره لاغر شد.

متخصصان لاغري بر اين باورند كه اضافه وزن جزئي و حتي شديد را مي  توان با تركيبي از ورزش كردن و پيروي از رژيم هاي لاغري مناسب به راحتي معكوس كرد. در اين دوره اصلا لازم نيست كه به پزشك معالج مراجعه كرد و به صورت خانگي مي توان به وزن ايده آل دست پيدا كرد.

دقت كنيد ورزش به تنهايي نمي تواند به لاغري كمك كند و پيروي كردن از يك برنامه بدون ورزش نيز شما را لاغر نخواهد كرد. افراد بايد حتما تركيب ورزش و رژيم را انتخاب كنند.

بهترين روش لاغري براي شخص توده بدني 30 تا 40

زماني كه BMI به 30 و بالاتر از آن برسد ديگر ورزش كردن و بهترين رژيم هاي غذايي هم در رسيدن به وزن ايده آل به تنهايي مناسب نيستند. داشتن رژيم لاغري و ورزش حتي اگر منجر به كاهش وزن شود باز هم نياز هست كه اقدامات درماني صورت بگيرد و به پزشك معالج مراجعه شود. چرا؟

زيرا افرادي كه چاق محسوب مي شوند به مرور زمان با بيماري هاي مرتبط با چاقي مواجه مي شوند.  اينجاست مشكل چاقي چند برابر مي شود و بيماري هاي ايجاد شده مانع از كاهش وزن موثر در شخص مي شوند.

به عنوان مثال بيماري فشار خون، ديابت، مشكلات قلبي و .... بيماري هاي مرتبط با چاقي هستند و زماني كه يك شخص چاق به اين بيماري ها مبتلا شود توانايي ورزش كردن و تحمل دنبال كردن رژيم غذايي برايش دشوار مي شود. بهترين روش لاغري در اين افراد دارودرماني در كنار ورزش سبك و رژيم غذايي توصيه شده توسط متخصص تغذيه يا متخصصان لاغري است.

بهترين روش لاغري براي شاخص توده بدني بالاي 40

كساني كه شاخص توده بدني بالاي 40 دارند داراي چاقي درجه 3 يا چاقي مفرط و مرضي هستند. اين چاقي بيمارگونه است و مشكلات بسيار زيادي براي افراد به وجود مي آورد. خبر بد براي اين افراد اين است كه حتي بهترين رژيم هاي لاغري يا ورزش نمي تواند به كاهش وزن آن ها كمك كند؟ چرا؟


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ مرداد ۱۴۰۰ساعت: ۰۴:۵۹:۵۲ توسط:netware موضوع:

روش هاي جراحي بيني

بهترين راهكار براي بهبود عملكرد و زيبايي بيني انجام عمل جراحي تحت بيهوشي است. روش هاي جراحي نتايج دائمي دارند و به بهترين شكل ممكن ظاهر بيني را زيباتر مي كنند. اين روش ها معمولا هزينه بالايي هم دارند كه نشان دهنده پيچيده بودن عمل ها است. با انواع روش هاي جراحي بيني در ادامه آشنا خواهيد شد.

- رينوپلاستي

رينوپلاستي همان عمل جراحي زيبايي بيني است. اين عمل صرفا به خاطر زيبايي انجام مي شود. شما چه بيني گوشتي داشته باشيد چه استخواني، بلاخره اگر بخواهيد ظاهر بيني خود را زيباتر كنيد بايد عمل رينوپلاستي انجام دهيد.

متاسفانه بيمه ها اين عمل را تحت پوشش قرار نمي دهند بنابراين هزينه عمل رينوپلاستي نسبت به همه روش هاي زيباسازي بيني بيشتر است. اين عمل به روش هاي باز و بسته انجام مي شود جزء گرانترين عمل هاي جراحي بيني است. هزينه آن مي تواند از ۱۰ ميليون تومان به بالا باشد.

- سپتوپلاستي

سپتوپلاستي يك عمل جراحي رايج است كه به معني ترميم تيغه مياني بيني است. در افرادي كه دچار شكستگي بيني شده اند و يا دچار انحرافات مختلف تيغه مياني هستند، معمولا عمل سپتوپلاستي انجام داده مي شود.

اگر فقط با تيغه بيني خودتان مشكل داريد مي توانيد با خيال راحت و در بيمارستان هاي معمولي عمل سپتوپلاستي انجام دهيد و هزينه كمي هم بپردازيد. زيرا بيمه ها معمولا بخشي تا مقدار زيادي از هزينه عمل بيني سپتوپلاستي را پرداخت مي‌كنند. سپتوپلاستي با وجود پيچيدگي هايي كه دارد اما جزء عمل هاي بيني ارزان است.

- سپتورينوپلاستي

سپتورينوپلاستي تركيبي از دو روش رينوپلاستي و سپتوپلاستي است. اگر مشكل تيغه بيني داريد و در عين حال از نظر ظاهري بيني‌تان ناموزون است به طوري كه شكل و زيبايي بيني را تحت تاثير قرار داده مي توانيد از جراح بيني خود بخواهيد به صورت همزمان هم مشكل تيغه بيني را حل كند و هم با تكنيك هاي رينوپلاستي بيني را زيباتر كند.

به دليل اينكه بخشي از عمل سپتورينوپلاستي به منظور كمك به بهبود عملكرد بيني انجام مي شود در اغلب اوقات با بيمه پايه يا بيمه هاي  تكميلي مي توان هزينه عمل بيني را تا حدي كاهش داد. اگر فكر مي كنيد كه مشكل تيغه بيني داريد حتما درباره انجام سپورينوپلاستي به منظور كاهش هزينه ها با جراح خود صحبت كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ مرداد ۱۴۰۰ساعت: ۰۴:۵۳:۵۷ توسط:netware موضوع:

۶ فرق اصلي و جالب روكش دندان با لمينت و ونير كامپوزيت‌ها(بخش دوم)

بسياري از افراد روكش دندان را با لمينت و كامپوزيت‌هاي دنداني اشتباه مي‌گيرند و حتي اشتبا‌ها تصور مي‌كنند هر ۳ مورد يكي هستند. اين تصور اشتباه است و ما قصد داريم در اين مقاله به شما نشان دهيم كه اين ۳ كاملا از هم متفاوت هستند.

بسياري از افراد روكش دندان را با لمينت دندان و كامپوزيت هاي دنداني اشتباه مي گيرند و حتي اشتباها تصور مي كنند هر 3 مورد يكي هستند. اين تصور اشتباه است و ما قصد داريم در اين مقاله به شما نشان دهيم كه اين 3 كاملا از هم متفاوت هستند. اين شما و اين بررسي تفاوت روكش دندان و لمينت دندان و كامپوزيت ونير.

4. تهاجمي بودن يا نبودن!

تفاوت روكش دندان با لمينت دندان و كامپوزيت ونيرها محدود به موارد بالا نمي‌شود و در يك مورد ديگر تفاوت آشكاري با هم دارند. ميزان تهاجمي بودن پروسه نصب هر كدام از 3 موارد مورد بررسي ما هميشه قابل بحث بوده و هست.

تهاجمي بودن يك پروسه به اين معنا است كه براي نصب چيزي مثل روكش تا چه حد قرار است به بافت و نسج دندان آسيب وارد شود؟ آيا لازم است بخش زيادي از ميناي دندان تراشيده شود يا خير؟

از اين نظر كامپوزيت ونيرها تهاجم بسيار كمي دارند چون قرار نيست كه براي اتصال آن‌ها هيچ آسيبي به دندان يا ميناي آن وارد شود. اگر هم لازم باشد مقداري از ضخامت ميناي دندان براي اتصال كامپوزيت ونير تراشيده شود مطمئن باشيد به مقدار بسيار بسيار كم و غيرقابل توجهي مينا تراش ميخورد.

برعكس كامپوزيت، براي نصب لمينت‌ها نياز است ضخامت بيشتري از ميناي دندان تراشيده شود تا بتوان لمينت را بدون برجستگي يا بيرون‌آمدگي روي سطح دندان متصل كرد. اما از نظر تهاجم، روكش دندان بسيار تهاجمي است به طوري كه بايد براي نصب آن بخشي زيادي از دندان به صورت دور تا دور را تراشيد تا روكش آماده نصب شود.

5. محل نصب

تفاوت ديگر روكش دندان با لمينت دندان و ونير كامپوزيت در موضعي است كه قرار است هر يك از اين 3 مورد نصب شوند. به طور معمول ونير كامپوزيت و لمينت دندان براي زيباسازي و ترميم دندان‌هاي جلويي كه در طرح لبخند هستند مورد استفاده قرار مي‌گيرند. (حدودا 8 دندان جلويي در هر دو فك)

اما روكش دندان بسته به جنس آن مي‌تواند براي هر نوع دنداني چه در جلو چه در خلف دهان مورد استفاده قرار بگيرد. اما مرسوم است كه براي ترميم دندان‌هاي آسيب‌ديده جلويي از روكش‌هاي فلز سراميك، زيركونيا و تمام‌سراميك استفاده شود و براي دندان‌هاي خلفي نيز از روكش‌هاي تمام‌فلزي استفاده شود تا هزينه‌ها كاهش يابد.

6. شكل ظاهري

از نظر شكل ظاهري هر سه مورد با هم تفاوت دارند. لمينت‌ها لايه‌هاي آماده و بسيار نازكي هستند كه تنها يك سطح دندان (سطح جلويي را مي‌پوشانند)، ونير كامپوزيت‌ها به صورت لايه‌لايه روي دندان قرار داده مي‌شوند و قبل از اتصال اصلا شكل خاصي نيستند بلكه خميري هستند. خمير را به صورت لايه‌هاي نازك روي تمام سطوح دنداني قرار مي‌دهند و بعد از خشك كردن هر لايه، لايه ديگري را اعمال مي‌كنند.

همچنين روكش‌ها از نظر شكل با دو مورد قبل تفاوت بسيار زيادي دارند. آن‌ها حالتي كلاه‌مانند دارند و دور تا دور دندان را مي‌پوشانند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ مرداد ۱۴۰۰ساعت: ۰۴:۴۶:۵۴ توسط:netware موضوع:

۶ نكته بسيار مهم براي انتخاب متخصص ارتودنسي كودكان) بخش دوم )

براي والديني كه فرزندانشان مشكل نامنظم بودن دنداني دارند و يا موقعيت فك‌هايشان نادرست است، پيدا كردن يك متخصص ارتودنسي خوب كه هم تجربه و مهارت بالايي داشته باشد، بسيار حياتي است. اين مقاله را بخوانيد تا با ۶ نكته بسيار مهم به شما كمك كنيم.

4. صبوري، صبوري، صبوري متخصص ارتودنسي كودكان را بسنجيد

همه مي‌دانيم كه كودكان در سنين پايين نيازهاي خاصي دارند و ممكن است برقراري ارتباط با آن‌ها براي هر متخصص يا دندانپزشكي آسان نباشد. خاصه متخصصاني كه معمولا كودكان زيادي را در مطب خود ويزيت مي‌كنند و با كودكان در ارتباطند (مانند متخصص دندانپزشكي كودكان) معمولا بسيار صبور هستند و تلاش زيادي مي‌كنند تا با صبوري نيازهاي دندانپزشكي بچه‌ها را برطرف كنند.

بنابراين مطمئن شويد ارتودنتيستي را انتخاب مي‌كنيد كه حتما در برخورد با كودكتان به اندازه كافي صبور باشد تا نه خودش اذيت شود و نه تجربه بدي براي كودكتان رقم بخورد.

5. ببينيد آيا دسترسي به متخصص آسان است؟

دسترسي به متخصص ارتودنسي كودكان از دو جهت بايد آسان باشد. يكي موقعيت مطب بسيار مهم است و ديگري آنلاين بودن. مسير متخصص نبايد از خانه شما دور باشد زيرا به مرور زمان ممكن فاصله طولاني براي بچه ها غير قابل تحمل و دشوار باشد.

بهتر است متخصص به صورت آنلاين يا تلفني در دسترس باشد تا اگر مشكلي در خصوص ارتودنسي دندان كودكان مشاهده كرديد در اولين فرصت ممكن با او قضيه را در ميان بگذاريد. بنابراين به‌جز موقعيت مطب به دنبال آدرس اينترنتي، شبكه‌هاي اجتماعي و شماره تماس‌هاي متصص باشيد.

6. اگر متخصص ارتودنسي درباره روانشناسي كودكان آگاه است از دستش ندهيد

البته لزوماً قرار نيست كه ارتودنتيست انتخابي شما حتما دوره‌هاي روانشناسي كودكان را گذرانده باشد. اما اگر متخصص ارتودنسي كودك شما كسي باشد كه كاملاً يا تا حدودي آشنا به روحيات و خلق و خوي كودكان باشد تجربه درمان براي شما و فرزندتان بهتر خواهد بود. بنابراين سعي كنيد چنين متخصصي انتخاب كنيد. همچنين اگر پرسنل مطب برخورد مناسبي با كودكان داشته باشند بهتر خواهد بود.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ مرداد ۱۴۰۰ساعت: ۰۴:۴۲:۲۳ توسط:netware موضوع:

انواع رژيم لاغري كدامند؟ (آشنايي با ۸ نوع رژيم لاغري شناخته شده)

انواع رژيم لاغري كدامند؟

۱. رژيم لاغري پالئو

رژيم پالئو يا paleo به رژيم غارنشيني يا رژيم انسان هاي اوليه نيز گفته مي شود. كساني كه از اين رژيم پيروي مي كنند معتقدند بهتر است غذاهايي بخوريم كه اجداد شكارچي ما پيش از توسعه كشاورزي به عنوان غذاي اصلي مصرف مي كردند.

دنبال كنندگان رژيم لاغري پالئو  معتقدند كه  بيشتر بيماري هاي مدرن و امروزي ناشي از مصرف غذاهاي فرآوري شده، تراريخته و يا حتي لبنيات است.

۲. رژيم غذايي وگان

رژيم وگان يا (Vegan) يكي از اخلاقي ترين و موثرترين رژيم هاي كاهش وزن است كه اين روزها ديگر تنها براي كاهش وزن نبوده و براي موضوعات زيست محيطي و اخلاقي مورد علاقه است.

۳. رژيم كم كربوهيدارت

يكي از قديمي ترين روش هاي كاهش وزن ايجاد تغييرات در ميزان كربوهيدارت دريافتي به جهت كاهش وزن بيشتر است. تعداد بسيار زيادي رژيم لاغري سريع و كم كربوهيدارت وجود دارد سنگ بناي همگي كاهش ميزان كربوهيدارت در ژريم غذايي است. در هر روش مقدار مشخصي كربوهيدارت مصرف مي شود. اما در اغلب اين رژيم ها مصرف كربوهيدرات به ميزان ۲۰–۱۵۰ گرم در روز كاهش ميابد.

۴. رژيم لاغري دوكان

رژيم دوكان يا (Dukan) نوعب رژيم كاهش وزن است كه در آن ميزان كربوهيدرات كم و پروتيئن بالا است. اين رژيم طي ۲ مرحله به كاهش وزن موثر كمك كرده و طي دو مرحله ديگر به نگهداره، تثبيت و حفظ وزن كمك مي كند.

اينكه الگوي تغذيه اي در هر دو مرحله چگونه است است و يا مدت زمان اين رژيم چقدر است در واقع به ميزان كاهش وزن شما بستگي دارد.

۵. رژيم غذايي فوق العاده كم چرب

رژيم لاغري فوق العاده كم چرب (Ultra-Low-Fat) نوعي روش كاهش وزن با كاهش ميزان چربي مصرفي روزانه است. در اين رژيم غذايي، ميزان چربي مصرفي روزانه بايد به كمتر از ۱۰ درصد تمام كالري دريافتي روزانه برسد.

در واقع اين روش، نوعي از رژيم هاي غذايي كم چرب است كه ميزان محدود شدن مصرف چربي در آن بسيار زياد است. در رژيم هاي كم چرب معمولي، ميزان مصرف چربي روزانه ۳۰ درصد كل كالري دريافتي است.

رژيم غذايي فوق العاده كم چرب تنها يك روش موثر براي كاهش وزن سريع است و در طولاني مدت نه تنها موثر نيست بلكه ممكن است عوارض نيز داشته باشد. بنابراين تنها براي دوره هاي زماني كوتا از آن تبعيت كنيد.

۶. رژيم لاغري اتكينز

يكي از موثرترين و مشهورترين برنامه هاي غذايي براي كاهش وزن رژيم اتكينز يا (Atkins ) است كه نوعي رژيم كم كربوهيدارت محسوب مي شود. افرادي كه رژيم لاغري اتكينز را امتحان كرده اند معتقدند كه با پرهيز از مصرف كربوهيدارت ها و با خوردن مقادير بيشتر پروتئين و چربي مي توان به راحتي وزن كم كرد.

۷. رژيم اچ سي جي

رژيم لاغري اچ سي جي يا HCG يك رژيم غذايي سريع و نسبتا دشوار است كه باعث كاهش وزن در يك دوره زماني كوتاه مي شود. طرفداران رژيم غذايي اچ سي جي معتقدند كه پايبندي به اين برنامه لاغري، به شدت متابوليسم و سوخت و ساز بدن را افزايش مي دهد و بدون اينكه گرسنگي را افزايش دهد، به چربي سوزي بيشتر كمك مي كند.

۸. رژيم غذايي زون

رژيم لاغري زون يا (Zone) يك روش لاغري نسبتا جديد است كه در آن بر روي مصرف كربوهيدارت هاي با شاخص گليسمي پايين تاكيد مي شود.

نكته: شاخص گليسمي (glycemic index) يك معيار ساده است كه نشان مي دهد، ميزان بالا رفتن سطح گلوكوز (قند خون) انسان بعد خوردن يك غذا چقدر است. هرچه اين شاخص كمتر باشد يعني غذاي مصرفي كمتر باعث افزايش قند خون شده و هرچه بيشتر باشد يعني پس از مصرف فلان غذا، قند خون بالاتر رفته است.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲ مرداد ۱۴۰۰ساعت: ۰۵:۱۵:۳۲ توسط:netware موضوع:

خطرات و عوارض احتمالي عصب ‌كشي دندان در دوران بارداري

عكس دندان – در عكس‌برداري پرتوي ايكس (اشعه ايكس) كه براي موفقيت درمان عصب ‌كشي ضرورت دارد، دندانپزشك اطلاعات خوبي راجع به گستردگي و عفونت و ساختار داخلي و شكل ريشه ‌هاي دندان به دست مي‌آورد. بنابراين عكس پرتوي ايكس و هر اطلاعاتي كه از طريق آن به دست مي‌آيد، كاملاً ضرورت دارد. به گفتة كالج راديولوژي آمريكا دوز تشعشع يك عكس پرتوي ايكس تنها، به قدري نيست كه تأثيري بر جنين در حال رشد بگذارد. علاوه‌ بر اين عكس دندانپزشكي به صورت منطقه ‌اي در دهان انجام مي‌شود نه ناحيه شكم. براي احتياط بيشتر معمولاً دندان‌پزشك لباس محافظ پرتوي ايكس به زنان باردار مي‌دهد تا از نرسيدن تشعشع به ناحيه شكم اطمينان حاصل شود.

بيشتر بخوانيد : ترميم دندان

يكي ديگر از نگراني‌هاي بارداري داروهاي تجويز شده و مواد شيميايي مورد استفاده در طول درمان است.

داروي بي ‌حسي – داروي بي حسي كه دندانپزشك بارداري براي زنان باردار استفاده مي‌كند، مطمئن و بي‌ خطر است. با اين حال ميزان بي ‌حسي مورد استفاده براي زنان باردار بايد در حداقل مقدار ممكن باشد. در صورتي كه دوز اوليه داروي بي ‌حسي كفايت نكند، دندانپزشك مقدار آن را بيشتر مي‌كند تا بيمار در طول درمان راحت باشد. تجربه درد باعث افزايش استرس مي‌شود و استرس براي كودك داخل رحم زيان‌بخش تر از اندك داروي بي حسي است.

مواد شيميايي – مواد شيميايي تميز كننده مورد استفاده در طول درمان (معمولاً بليچينگ يا هيدروكلريد سديم) و مواد پر كننده دندان هيچ خطري براي جنين ندارند.

آنتي ‌بيوتيك – تجويز آنتي بيوتيك براي مقابله با عفونت دندان، امري متداول است. دندانپزشك پيش از درمان، در طول و پس از آن نوع مشخصي آنتي ‌بيوتيك (مانند پني‌ سيلين يا آموكسي سيلين ) كه براي زنان باردار بي ‌خطر است، تجويز مي‌كند.

خطرات و عوارض عدم انجام عصب ‌كشي دندان در دوران بارداري

در صورتي كه دندانپزشك عليرغم آگاهي داشتن از بارداري شما توصيه مي‌كند عصب ‌كشي انجام دهيد، مطمئن باشيد خطر موكول كردن عصب ‌كشي به پس از زايمان بسيار بيشتر از خود عصب ‌كشي است. خطر انجام ندادن عصب ‌كشي در بارداري شامل موارد زير مي‌باشد:

درد – مشكلات دنداني مانند آبسه دندان كه نياز به عصب ‌كشي دارد معمولاً با دندان درد شديد همراه هستند. درد شديد دائمي در دوران بارداري استرس زيادي وارد مي‌كند كه تأثيرات منفي بالقوة آن براي مادر و جنين بسيار بيشتر از انجام درمان دندانپزشكي است.

عفونت – مشكل دنداني كه نياز به عصب ‌كشي دارد به معني عفونت داخل دندان است. در صورتي كه عفونت دندان درمان نشود و مدت طولاني به حال خود رها شود، ممكن است در سرتاسر بدن گسترش يافته و به بدن كودك در حال رشد برسد و عوارض جدي ايجاد كند. اين وضعيت براي بارداري بسيار خطرناك است.

بيشتر بخوانيد : دندانپزشكي كودكان

بهترين روش عصب ‌كشي دندان در دوران بارداري

سه‌ ماهة اول بارداري حساس‌ترين زمان رشد جنين است. بنابراين هر گونه درمان دندانپزشكي غير اورژانسي نبايد در سه ماهه اول بارداري صورت بگيرد بلكه بايد بسته به ضرورت، درمان آن را به سه‌ ماهة دوم بارداري موكول كنيد تا از خطرات آن در امان باشيد. در صورت لزوم دندانپزشك ممكن است دندان آبسه كرده را باز كند تا چرك داخل آن تخليه شود و درد كاهش يابد و سپس محفظه پالپ دندان را تا حد ممكن تميز و ضد عفوني نمايد. بعدا پس از اين كه بارداري وارد سه ‌ماهة دوم شد، عكس پرتوي ايكس از دندان گرفته مي‌شود تا عصب ‌كشي تكميل شود. همين كار را مي‌توان براي مشكلات دنداني شناسايي شده در سه ماهه سوم بارداري نيز انجام داد به اين معني كه در صورت امكان، تكميل نهايي درمان پس از زايمان انجام شود.

توجه داشته باشيد كه عصب ‌كشي در بارداري كاملاً مطمئن و بي ‌خطر است و هيچ تأثير بدي بر جنين نمي‌گذارد. در صورتي كه به دندانپزشك يا هر پزشك ديگري مراجعه مي‌كنيد حتماً بارداري خود را به اطلاع او برسانيد.

منبع : تاج دنتال


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲ مرداد ۱۴۰۰ساعت: ۰۲:۴۰:۵۱ توسط:netware موضوع:

خطرات و عوارض احتمالي عصب ‌كشي دندان در دوران بارداري

عكس دندان – در عكس‌برداري پرتوي ايكس (اشعه ايكس) كه براي موفقيت درمان عصب ‌كشي ضرورت دارد، دندانپزشك اطلاعات خوبي راجع به گستردگي و عفونت و ساختار داخلي و شكل ريشه ‌هاي دندان به دست مي‌آورد. بنابراين عكس پرتوي ايكس و هر اطلاعاتي كه از طريق آن به دست مي‌آيد، كاملاً ضرورت دارد. به گفتة كالج راديولوژي آمريكا دوز تشعشع يك عكس پرتوي ايكس تنها، به قدري نيست كه تأثيري بر جنين در حال رشد بگذارد. علاوه‌ بر اين عكس دندانپزشكي به صورت منطقه ‌اي در دهان انجام مي‌شود نه ناحيه شكم. براي احتياط بيشتر معمولاً دندان‌پزشك لباس محافظ پرتوي ايكس به زنان باردار مي‌دهد تا از نرسيدن تشعشع به ناحيه شكم اطمينان حاصل شود.

بيشتر بخوانيد : ترميم دندان

يكي ديگر از نگراني‌هاي بارداري داروهاي تجويز شده و مواد شيميايي مورد استفاده در طول درمان است.

داروي بي ‌حسي – داروي بي حسي كه دندانپزشك بارداري براي زنان باردار استفاده مي‌كند، مطمئن و بي‌ خطر است. با اين حال ميزان بي ‌حسي مورد استفاده براي زنان باردار بايد در حداقل مقدار ممكن باشد. در صورتي كه دوز اوليه داروي بي ‌حسي كفايت نكند، دندانپزشك مقدار آن را بيشتر مي‌كند تا بيمار در طول درمان راحت باشد. تجربه درد باعث افزايش استرس مي‌شود و استرس براي كودك داخل رحم زيان‌بخش تر از اندك داروي بي حسي است.

مواد شيميايي – مواد شيميايي تميز كننده مورد استفاده در طول درمان (معمولاً بليچينگ يا هيدروكلريد سديم) و مواد پر كننده دندان هيچ خطري براي جنين ندارند.

آنتي ‌بيوتيك – تجويز آنتي بيوتيك براي مقابله با عفونت دندان، امري متداول است. دندانپزشك پيش از درمان، در طول و پس از آن نوع مشخصي آنتي ‌بيوتيك (مانند پني‌ سيلين يا آموكسي سيلين ) كه براي زنان باردار بي ‌خطر است، تجويز مي‌كند.

خطرات و عوارض عدم انجام عصب ‌كشي دندان در دوران بارداري

در صورتي كه دندانپزشك عليرغم آگاهي داشتن از بارداري شما توصيه مي‌كند عصب ‌كشي انجام دهيد، مطمئن باشيد خطر موكول كردن عصب ‌كشي به پس از زايمان بسيار بيشتر از خود عصب ‌كشي است. خطر انجام ندادن عصب ‌كشي در بارداري شامل موارد زير مي‌باشد:

درد – مشكلات دنداني مانند آبسه دندان كه نياز به عصب ‌كشي دارد معمولاً با دندان درد شديد همراه هستند. درد شديد دائمي در دوران بارداري استرس زيادي وارد مي‌كند كه تأثيرات منفي بالقوة آن براي مادر و جنين بسيار بيشتر از انجام درمان دندانپزشكي است.

عفونت – مشكل دنداني كه نياز به عصب ‌كشي دارد به معني عفونت داخل دندان است. در صورتي كه عفونت دندان درمان نشود و مدت طولاني به حال خود رها شود، ممكن است در سرتاسر بدن گسترش يافته و به بدن كودك در حال رشد برسد و عوارض جدي ايجاد كند. اين وضعيت براي بارداري بسيار خطرناك است.

بيشتر بخوانيد : دندانپزشكي كودكان

بهترين روش عصب ‌كشي دندان در دوران بارداري

سه‌ ماهة اول بارداري حساس‌ترين زمان رشد جنين است. بنابراين هر گونه درمان دندانپزشكي غير اورژانسي نبايد در سه ماهه اول بارداري صورت بگيرد بلكه بايد بسته به ضرورت، درمان آن را به سه‌ ماهة دوم بارداري موكول كنيد تا از خطرات آن در امان باشيد. در صورت لزوم دندانپزشك ممكن است دندان آبسه كرده را باز كند تا چرك داخل آن تخليه شود و درد كاهش يابد و سپس محفظه پالپ دندان را تا حد ممكن تميز و ضد عفوني نمايد. بعدا پس از اين كه بارداري وارد سه ‌ماهة دوم شد، عكس پرتوي ايكس از دندان گرفته مي‌شود تا عصب ‌كشي تكميل شود. همين كار را مي‌توان براي مشكلات دنداني شناسايي شده در سه ماهه سوم بارداري نيز انجام داد به اين معني كه در صورت امكان، تكميل نهايي درمان پس از زايمان انجام شود.

توجه داشته باشيد كه عصب ‌كشي در بارداري كاملاً مطمئن و بي ‌خطر است و هيچ تأثير بدي بر جنين نمي‌گذارد. در صورتي كه به دندانپزشك يا هر پزشك ديگري مراجعه مي‌كنيد حتماً بارداري خود را به اطلاع او برسانيد.

منبع : تاج دنتال


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲ مرداد ۱۴۰۰ساعت: ۰۲:۳۹:۳۵ توسط:netware موضوع:

تفاوت نقره با طلا سفيد و پلاتين

نقره، پلاتين و طلاي سفيد هر سه سفيد و درخشان هستند و ممكن است با هم اشتباه گرفته شوند. اما واقعيت اين است كه اين فلزها با هم بسيار متفاوتند و مي‌توان با برخي نشان‌ها تفاوت آنها را تشخيص داد. در زير اين تفاوت‌ها را برايتان نوشته‌ايم:

تفاوت نقره با طلا سفيد

طلاي سفيد و نقره از لحاظ ظاهري شبيه هم هستند اما تفاوت‌هاي زيادي با يكديگر دارند كه در زير برايتان نوشته‌ايم:

طلاي سفيد آلياژي تركيبي از طلاي زرد و ساير فلزات است. اما نقره يك عنصر خالص است.

طلاي سفيد نسبت به نقره نسبت به خراش و زنگ زدگي مقاومت بيشتري دارد.

طلاي سفيد خاصيت چكش‌خواري بيشتري دارد و راحت‌تر از نقره مي‌توان روي آن حكاكي كرد.

ته‌رنگ نقره بيشتر مايل به خاكستري است در حالي كه رنگ طلاي سفيد ممكن است كمي به زردي يا خاكستري بزند.

جواهرات ساخته شده از نقره مي‌توانند تا ۹۹.۹% درصد خلوص داشته باشند در حالي كه بيشترين درصد خلوص طلاي سفيد ۷۵% يا همان ۱۸ عيار است.

بيشتر بخوانيد : راهنماي جامع خريد طلا

تفاوت نقره با پلاتين

پلاتين و نقره از لحاظ ظاهري شبيه هم هستند اما تفاوت‌هايي با هم دارند كه در زير برايتان نوشته‌ايم:

پلاتين حدود ۳۰ درصد از نقره سنگين‌تر است.

آلياژ مورد استفاده در نقره، آلياژ استرلينگ معروف به ۹۲۵ است. اما روي زيورآلات پلاتين كد ۸۵۰، ۶۰۰ يا ۹۵۰ در كنار نشان PLAT يا PT حك مي‌شود.

پلاتين در مقايسه با نقره مقاومت بيشتري نسبت به كدر شدن دارد.

پلاتين بسيار كمياب‌تر از نقره است.

نقره در برابر حرارت تغيير رنگ مي‌دهد اما پلاتين مقاونت بيشتري نسبت به حرارت دارد و رنگش تغيير نمي‌كند.

منبع : مجله  طلا و جواهر


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲ مرداد ۱۴۰۰ساعت: ۰۲:۲۵:۴۴ توسط:netware موضوع: