جهان امروز جهان امروز .

جهان امروز

تفاوت اصلي لمينت دندان، ونير كامپوزيت و روكش دندان چيه؟

بذاريد همين اول دو تا، دسته بندي داشته باشيم. ما لمينت دندان و ونير كامپوزيت رو داخل يه گروه ميذاريم و روكش دندان رو داخل يه گروه ديگه. ميدونيد چرا؟ چون كاربرد اين دو گروه با هم متفاوته.

روكش دندان يك روش ترميم دندان هستش و آخرين راهكار براي نجات دندان از كشيده شدن به حساب مياد. اين يعني روكش ها بيشتر جنبه ترميمي دارند. اما ونيرهاي دنداني جنبه زيبايي دارند و براي اصلاح طرح لبخند استفاده مي شن.

پس اصلي ترين تفاوت در كاربردشونه. روكش ها جنبه ترميمي دارند و لمينت دندان و ونير كامپوزيت جنبه زيبايي و زيبايي بخشي به دندون ها رو دارن. ادامه مقاله رو بخونيد و با هر كدوم از اين ۳ مورد بيشتر آشنا بشيد.

بيشتر بخوانيد : دندانپزشكي بارداري

لمينت دندان يه ونير دندون هست كه بسيار نازك، ظريف و همرنگ دندون ما است. لمينت ها ميتونن مشكلات زير رو برطرف كنند و يكي از بهترين روش ها براي اصلاح و زيباسازي طرح لبخند به شمار ميرن:

بستن فاصله بين دندان ها

كوچك يا بزرگ بودن اندازه دندان دهان

تغيير رنگ دائمي دندان يا لك شدنش

كج بودن جزئي تا متوسط دندون ها

ترك برداشتن يا شكستگي جزئي دندان

و ….

كامپوزيت ونير همونطور كه از اسمش مشخصه، يه نوع ونير دنداني هستش. اين ونيرها همون كاربردي رو دارن كه لمينت دندان داره. يعني همون مشكلاتي كه لمينت دندان برطرف ميكنه رو عينا ميتونن برطرف كنن. اما نحوه آماده سازي و نصبش خيلي فرق داره.

ماندگاري، كيفيت، ويژگي ظاهري و زيبايي ونير كامپوزيت كمتر از لمينت دندانه اما هزينه و قيمتش خيلي پايين تر از هزينه لمينت دندانه به همين خاطر افراد زيادي به جاي لمينت ترجيح ميدن ونيركامپوزيت كنن.

به جز اين ونير كامپوزيت قابل بازگشته به اين معني كه براي نصبش نيازي نيست ميناي دندان تراشيده بشه و هر وقت كه شما بخواييد ميتونيد كامپوزيت چسپيده شده به دندون خودتون رو برداريد و دندان واقعي شما همچنان سالم و مثل قبلش هست.

منبع : كلينيك دندانپزشكي جنت آباد


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ بهمن ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۱۹:۳۹ توسط:netware موضوع:

مهم ترين عامل در شكست ايمپلنت دندان چيست؟

ايمپلنت روشي محبوب در بين بيماران است كه اميد به داشتن طرح لبخند  زيبا و درخشان را در آنها زنده كرده است. جايگزيني دندان هاي از دست رفته، هيچ وقت به اندازه اين روش طبيعي و ماندگار نبوده است. اما ايمپلنت به همان نسبت كه شبيه دندان طبيعي است، به همان اندازه نيز دچار بيماري هاي دهان و دندان مي شود. بيماري پري ايمپلنت يكي از اين عوارض است كه به التهابي پاتولوژيك در اطراف پايه ايمپلنت گفته مي شود. مراجعه و تشخيص به موقع سهم زيادي در موفقيت درمان دارد. عدم درمان باعث شكست ايمپلنت و از دست رفتن آن مي شود. در ادامه با كلينيك دندانپزشكي ايده آل همراه باشيد تا با اين عارضه بيشتر آشنا شويد.

بيماري پري ايمپلنت:

اين عارضه به دو دسته زير تقسيم مي شود:

موكوزيت پري ايمپلنت:

موكوزيت به التهاب و زخم در بافت نرم در اطراف ايمپلنت اشاره دارد و يك پاسخ برگشت پذير به پاتوژن هاي پريودنتال است. معمولا روش هاي درماني ساده و رعايت بهداشت دهان و دندان باعث برگشت بيماري و بهبودي بافت آسيب ديده مي شود. عدم درمان باعث تشديد عارضه به نوع پيشرفته تر آن مي شود.

پري ايمپلنتايتيس:

پري ايمپلنتايتيس نوع پيشرفته بيماري است. فرآيند التهابي مخرب اين بيماري بر روي بافت نرم و سخت اطراف ايمپلنت دندان تاثير مي گذارد. اين بيماري شديدتر از نوع قبلي است و منجر به تحليل استخواني در موضع التهاب مي شود. درمان اين عارضه به روش هاي جراحي و تهاجمي نياز دارد. عدم موفقيت در درمان باعث شكست ايمپلنت و از دست رفتن آن مي شود.

علائم موكوزيت:

خونريزي با بررسي موضع التهاب

قرمزي و تورم بافت نرم

عدم تحليل استخواني در موضع آسيب ديده

علائم پري ايمپلنتايتيس:

نقص استخواني حفره اي شكل در موضع مبتلا

خونريزي يا ترشح چرك در بررسي بافت مبتلا

پاكت بيش از ۴ ميلي متر در اطراف پري ايمپلنت

بيشتر بخوانيد : ارتودنسي دندان

براي تشخيص اين عارضه وجود صرفا يكي از علائم فوق كافي نيست. تشخيص و تاييد اين عارضه به بررسي جامع و كامل توسط دندانپزشك نياز دارد. در صورتي كه در ناحيه ايمپلنت دچار التهاب و خونريزي هستيد يا احساس مي كنيد دندان ايمپلنت شده كمي متحرك است، براي معاينه و درمان هر چه سريع تر به دندانپزشك خود مراجعه كنيد.

درمان بيماري پري ايمپلنت بايد به صورت سيستماتيك انجام گيرد. رفع پلاك و باكتري از عمق پاكت ها به همراه جراحي و/يا روش هاي غير جراحي در كنار تجويز داروهاي آنتي بيوتيكي براي پيشگيري از پيشرفت بيماري ضروري است.

جهت كسب اطلاعات بيشتر پيرامون ايمپلنت دندان اين روش جايگزيني دندان از دست رفته كليك كنيد.

رفرنس


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ بهمن ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۱۱:۲۲ توسط:netware موضوع:

آيا ارتودنسي به درمان دندان قروچه كمك مي كند؟

دندان قروچه چيست؟  آيا شما تا به حال با فك درد يا سر درد از خواب بيدار شده ايد؟

يا اينكه هنگامي كه فك خود را باز و بسته مي كنيد احساس درد و كليك در فك خود داريد ؟

اگر چنين است، شما ممكن است دچار دندان قروچه شبانه باشيد.

عوامل بروز دندان قروچه

اگرچه عامل دندان سايش شبانه دندان را اغلب به استرس نسبت مي دهند.

اما مشكلات ديگري مانند:

مشكلات مكانيكي دندان

مانند دندان از دست رفته

دندان اضافي

دندان واسطه گر

نيش منحرف شده

هم ممكن است عامل آن باشد .

براي درمان دندان قروچه اقدام كنيد 

اين مهم است كه دندان پزشك خود را از سايش شبانه دندان خود آگاه كنيد.

او مي تواند با توجه ويژه به دندان هاي شما نگاه كند و به نشانه هاي آسيب ميناي دندان بپردازد .

در بسياري از مردم دندان قروچه آنقدر خفيف است كه به درمان خاصي نياز ندارد.

پروتز محافظ شبانه

اگر آسيب جزئي باشد يك دندان پزشك مي تواند براي شما يك پروتز محافظ شب نيز بسازد و آن را داخل دهانتان كار بگذارد.

اين پروتز شامل اسپلينت هاي متحرك مي باشد.

اسپلينت هاي متحرك شب هنگام روي دندان ها قرار مي گيرد تا از فشار مخرب روي ميناي دندان ها جلو گيري كند.

با استفاده از اين وسيله ساده ارتودنسي متحرك براي محافظت شبانه ي دندان ها شما مي توانيد از آسيب هاي بيشتري جلوگيري نماييد .

ترميم شكستگي هاي دندان

دندان قروچه ممكن است در موارد شديد تر در اثر داشتن دندان شكسته باشد.

در اين صورت دندان پزشك شما اين مشكل را با گذاشتن تاج دندان برطرف مي كند .

روش هاي ديگري وجود دارد كه ممكن است كمك به حل و فصل مشكل دندان قروچه كند .

بيشتر بخوانيد :

استفاده از شل كننده عضلاني

دندان پزشك شما ممكن است براي برخي از سائيدگي هاي شبانه دندان شما، شل كننده هاي عضلاني تجويز كند.

اين داروها مي توانند به كنترل اين مشكل كمك  كنند .

دندان قروچه مي تواند يك عارضه جانبي از اختلالات عصبي مانند بيماري هانتينگتون و بيماري پاركينسون باشد .

جفت شدن نا مناسب دندان ها و درمان ارتودنسي براي آنها

علت دندان قروچه ممكن است ناشي از جفت شدن نا مناسب دندان ها باشد.

اگر دندان هاي فك بالا بيش از حد دندانهاي فك پايين را همپوشاني كند اين مشكل را يك متخصص ارتودنسي مي تواند برطرف كند .

هنوز اطلاع دقيقي مبني بر عامل شناختن جلوزدگي فك بالا و ارتباط آن با دندان قروچه هاي شبانه به دست نيامده است.

اما ممكن است با درمان ارتودنسي فك بالا ، دندان قروچه هم درمان شود .

استفاده از نايت گارد هم مي تواند براي كوتاه مدت به درمان اين عارضه كمك كند.

نايت گارد از قطعه پلاستيكي تشكيل شده است كه از روي قالب فك بالاي يا بعضا فك پايين ساخته شده است.

شما يا فرزند شما مي بايست هر شب موقع خواب آنرا به روي دندان ها گذاشته تا از سايش و فشار هاي ناصحيح شبانه جلوگيري به عمل بيايد .

ممكن است نايت گارد براي شما توليد حساسيت و يا ايجاد ناراحتي كند و شما از استفاده از آن سر باز زنيد .

به هر حال اصلاح نحوه جفت شدن دندان ها براي هميشه تنها به وسيله ارتودنسي امكان پذير مي باشد .

منبع : مجله ارتودنسي دندان


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ بهمن ۱۳۹۹ساعت: ۰۳:۰۱:۱۴ توسط:netware موضوع:

اصلاح اپن بايت دندان هاي قدامي به وسيله اينتروژن

اپن بايت يعني باز بودن دندان هاي جلويي و روي هم قرار نگرفتن آنها در حالت بسته  ، كه به اين حالت اپن بايت گفته مي شود.

به وسيله اينتروژن دندان هاي خلفي و تحت فشار قرار دادن آنها  مي توان اپن بايت را اصلاح كرد.

اين درمان را مي توان از طريق قرار دادن ميني اسكروها در ناحيه باكال ( ناحيه گونه) بدون هيچ اثر نامطلوب با موفقيت به اتمام رساند.

ميني اسكروها توانسته اند نقش مهمي در درمان اپن بايت قدامي ايفا كنند.

آنها توانسته اند درمان هاي ارتودنسي را آسانتر نمايند.

به همين دليل درمان اپن بايت به وسيله ميني اسكروها كارآمدتر و تاثير آن بر زيبايي بيشتر است.

روش هاي متعدد براي اصلاح اپن بايت قدامي 

براي اصلاح اپن بايت قدامي از روش هاي متعددي مي توان بهره گرفت.

يكي ازاين روش ها جلوگيري از رويش دندان هاي آسيا درطول رشد است .

اين روش  در برخي افراد پاسخ مناسبي به درمان نداده است.

از طرفي بر روي الگوي اسكلتي بيمار اثرات نا مطلوبي به جا گذاشته است .

علاوه بر آن پس از پايان درمان در اكثر موارد برگشت ارتودنسي مشاهده شده است.

انتخاب مورد درماني ديگري براي اصلاح اپن بايت قدامي استفاده از بند هاي كشي يا  الاستيك هاي بين فكي است.

در اين مورد نيز پس از پايان درمان شكايت هايي از سوي بيماران به گوش رسيده است.

جراحي فك بالا

جراحي انتخاب درماني مطلوبي است كه براي اصلاح موقعيت فك بالا و پايين توسط متخصص ارتودنسي به بيمار توصيه مي شود .

جراحي نتايج دلخواه و ماندگاري را در بر دارد.

اما پذيرش جراحي از سوي بيمار، پيچيدگي ، خطرات  و هزينه هاي جراحي باعث شده است كه يك ارتودنتيست همواره به دنبال درمان هاي جايگزين باشد.

بيشتر بخوانيد :

آلترناتيوهاي درماني

براي اصلاح چرخش فكي وكاهش ارتفاع صورت مي توان از جراحي ارتوگناتيك استفاده كرد.

جراحي ارتوگناتيك به منظور چرخش فكي  و كاهش ارتفاع قدام صورت همواره از اولويت اول برخوردار است.

ارتودنتيست ها نيز به عنوان اولين پيشنهاد آنرا مطرح مي كنند .

اما در برخي موارد اين پيشنهاد از طرف بيمار مورد قبول واقع نمي شود.

جراحي ارتوگناتيك به خاطر هزينه بالا و ريسك جراحي از سوي بيمار پذيرفته نمي شود .

در اينگونه موارد متخصص ارتودنسي گزينه ديگري را انتخاب مي كند.

اين بار براي اصلاح اپن بايت با كمك ميني اسكروها درمان با اينتروژن را به بيمار پيشنهاد مي كند .

ميني اسكروها ناراحتي كمتري براي بيمار به وجود مي آورند و ريسك جراحي هم ندارند.

علاوه بر آن به راحتي توسط ارتودنتيست كار گذاشته مي شود.

از اين رو اينتروژن دندان آسيا مي تواند به عنوان بهترين گزينه درماني به بيمار پيشنهاد شود .

به اين ترتيب فك پايين چرخش خود به خودي خلاف جهت حركت عقربه هاي ساعت خواهد داشت .

همچنين براي اينتروژن دندان آسياب در فك بالا هم مي توان ميني اسكرو در ناحيه باكال ( ناحيه گونه) فك بالا طرح ريزي كرد .

رفرنس

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ بهمن ۱۳۹۹ساعت: ۰۲:۵۲:۰۱ توسط:netware موضوع:

عصب كشي دندان و ارتودنسي

عصب كشي يا درمان ريشه در اغلب موارد  در دندان هايي  كه  دچار پوسيدگي عميق  و دندان درد هستند بايد صورت بگيرد.

در اين گونه موارد پس از عفونت دندان، مغز آسيب  ديده ي آن و  بافت هاي  مينا و عاج دندان تغيير ماهيت مي دهند.

تاثير جنبش ارتودنسي  و حركات دنداني بر دندان هاي عصب كشي شده 

درمان هاي ارتودنسي در اغلب موارد نياز دارد كه دندان ها را به حركت وادار كند.

اين حركت ممكن است در دندان هايي كه ريشه آنها درمان شده است به توجه خاصي نياز داشته باشد .

متخصص ارتودنسي قادر است نيروهاي ارتودنتيك را در شكل ها و جهت هايي به دندان روت كانال شده وارد كند كه هيچ آثار مخربي در آن به وجود نيايد .

بنابراين وارد آوردن نيروهاي ارتودنسي به دندان عصب كشي شده تنها باعث جابه جا شدن و قرارگيري آن در وضعيت مطلوب خواهد شد.

اين نيروها زيان آور نبوده و باعث شكستن دندان اندو (عصب كشي شده) نمي شوند .

در گذشته جنبش ارتودنسي در دندان هاي درمان ريشه شده براي سال هاي بسياري با سوء ظن از سوي  ارتودنتيست ها  روبرو بود.

آنها از اعمال حركات ارتودنتيك به دندان اندو پرهيز مي كردند .

البته تحليل ريشه ي ميكروسكوپي در تمام دندان ها در طول درمان ارتودنسي وجود دارد.

اين تحليل از نظر باليني ناچيز است ، حتي در راديوگرافي هم مشخص نمي شود .

بررسي مشكلات دندان عصب كشي شده قبل از ارتودنسي

هدف از اين بررسي اين است كه تاثير مسائل اندو قبل از درمان ارتودنسي در نظر گرفته شود.

همچنين تغييراتي كه ممكن است در پالپ ، بافت سخت و منطقه پري اپيكال دندان در طول و بعد از درمان ارتودنسي رخ دهد  مورد بررسي قرار بگيرد .

براي كمك به درك مطلب بالا و توجيه موضوع  ، موارد زير مورد بحث و بررسي قرار خواهند گرفت :

ضايعه پري اپيكال

ضايعات التهابي پري اپيكال

نكروز پالپ آسپتيك

1) جنبش ارتودنسي در دندان هاي روت كانال شده بدون ضايعه پري اپيكال

2) جنبش ارتودنسي در دندان هاي درمان ريشه شده با ضايعات التهابي پري اپيكال

3)جنبش ارتودنسي در دندان با توجه به ( مردگي بافت )  نكروز پالپ آسپتيك

در همه اين شرايط براي تغيير مكان دادن دنداني كه درمان ريشه شده است متخصص ارتودنسي به يك ارزيابي دقيق و تحقيقات باليني در طول درمان نياز دارد .

بيشتر بخوانيد:

درمان ارتودنسي در دندان هاي روت كانال بدون ضايعه پري اپيكال

بيماري هاي پري اپيكال دنداني در اثر نقصان درمان ريشه بوجود مي آيند .

ضايعات پري اپيكال اگر به موقع تشخيص داده شوند كنترل  و درمان راحت تر و موفق  تري خواهند داشت .

در طول چندين دهه ، تا سال 1990 عملا هيچ جنبش دندان كه عصب كشي يا درمان ريشه شده بودند مورد توجه خاصي قرار نمي گرفت .

گرچه اين دندان ها مي توانستند در معرض خطر بيشتري از تحليل ريشه در هنگام حركت ارتودنسي قرار گيرند .

در گذشته درمان ارتودنسي اغلب در طيف جوان و نوجوان  وجود داشت.

آنها داراي دندان هاي سالم و بدون صدمات دنداني بودند .

با بهبود شرايط اقتصادي و اجتماعي بزرگسالان بسياري به درمان ارتودنسي رو آوردند .

آنها اغلب داراي دندان درمان ريشه شده بودند.

براي كسب اطلاعات بيشتر رجوع كنيد به مطلب تغييرات دندان با افزايش سن

درمان ارتودنسي درميان افراد مسن كه قبلا دندان عصب كشي يا روت كانال داشته اند هنوز هم بسيار رايج است .

درمان ارتودنسي با دندان عصب كشي شده هيچ مشكلي ايجاد نخواهد كرد.

تنها اين ارتودنتيست است كه مراقبت بيشتري از دندان روت كانال بايد به عمل بيآورد .

منبع : مجله ارتودنسي دندان


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ بهمن ۱۳۹۹ساعت: ۰۲:۴۲:۵۷ توسط:netware موضوع:

استفاده از ارتودنسي براي رفع كراس بايت

بخوانيد توضيحات دكتر كاميار خضري بهترين متخصص ارتودنسي در كرج و تهران در اين باره :

 كراس بايت زماني اتفاق مي افتد كه يك يا چند دندان فك پاييني دندان هاي فك بالايي را همپوشاني كند.

بهترين درمان براي كراس بايت ارتودنسي است.

انواع كراس بايت

  • كراس بايت جلويي دندان
  • كراس بايت عقب دندان
  • كراس بايت يك طرفه و دو طرفه

كراس بايت جلويي 

اين حالت زماني ايجاد مي شود كه يك يا چند دندان پايين جلوتر از دندان هاي بالايي قرار بگيرد .

علت بروز اين مشكل در اثر بزرگي فك پايين و كوچكي فك بالا  و يا كمبود فضا  به خاطر شلوغي دندان ها است .

كراس بايت جلويي يا قدامي اگر به موقع درمان نشود باعث تحليل لثه و اختلال شديد در رشد فك مي شود .

كراس بايت خلفي (پسين )

در اين نوع اختلال بايت ، قوس دنداني بالايي و آرواره باريك است و ممكن است يك طرفه يا دو طرفه باشد .

اين حالت اگر در دوران رشد درمان نشود بعد از گذشت زمان مشكل ساختاري ايجاد مي كند و منجر به عدم تقارن اسكلتي مي گردد .

كراس بايت يك طرفه

اين نوع از كراس بايت باعث اختلال در رشد  يك طرف از قوس دنداني مي شود .

در اين حالت قوس دنداني فك بالا باريك مي شود كه در اثر عاداتي مانند مكيدن انگشت شست يا پستانك در دوران كودكي بوجود مي آيد .

انسداد راه هوايي فوقاني نيز از ديگر عوارض كراس بايت يك طرفه مي باشد .

بيشتر بخوانيد : ارتودنسي سراميكي

اختلال بايت و عوامل بروز آن

اختلال بايت در اغلب موارد ارثي و ژنتيكي است .

در صورتي كه كراس بايت منشاء ژنتيكي داشته باشد استخوان فك پايين بطور معمول پهن تر از استخوان فك بالا مي شود .

به همين خاطر است كه در اين افراد دندان ها از رديف خود خارج شده و كج مي شوند .

در برخي موارد نيز كراس بايت در اثر تاخير در افتادن دندان شيري و يا اختلال در رويش دندان اتفاق مي افتد .

در برخي از كودكان دندان شيري بقدري دير مي افتد كه دندان هاي دائمي مجبورند از پشت آنها جوانه بزنند .

اين حالت تنها در چند دندان تاثير گذاشته و باعث اختلال در رويش آنها مي شود .

درمان ارتودنسي  توانسته است به وسيله استفاده از فضا نگهدار ها و مديريت فضا ، از اين اختلال بايت جلوگيري كند.

براي درمان كراس بايت  ارتودنسي ثابت بهتر است يا متحرك ؟

براي درمان اين بيماري  ، ارتودنسي ثابت ارجعيت بيشتري  نسبت به ارتودنسي متحرك  دارد .

اگرچه همكاري بيمار در طول قرار دادن  دستگاه متحرك و نگهداري از دستگاه ضروري است .

اما در ارتودنسي ثابت بيمار به مراتب راحت تراز ارتودنسي متحرك خواهد بود .

دستگاه هاي ارتودنسي قابل جابجايي ممكن است  معايب داشته باشد.

اين معايب عبارتند از:

  • اشكال در گفتار
  • غذا خوردن
  • عق زدن
  • التهاب لثه
  • عفونت هاي قارچي
  • فعال سازي نادرست

البته در ارتودنسي ثابت نيز ضروري است كه بيمار نسبت به حفظ سطح مناسب بهداشت دهان و دندان ، از نظر خطرات افزايش برش و پوسيدگي در ارتباط با دستگاه ثابت كوشا باشد .

بيشتر بخوانيد : درمان هاي ارتودنسي


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ بهمن ۱۳۹۹ساعت: ۰۲:۳۲:۴۷ توسط:netware موضوع:

هنگام از شير گرفتن چه موقع با پزشك تماس بگيرم ؟

سن : كودك يك ماهه تا كودك دو ساله 

هنگام از شير گرفتن چه موقع با پزشك تماس بگيرم ؟ با دكتر كودك خود درباره از شير گرفتن صحبت كنيد اگر:

كودك شما تمام غذاهاي جامد را رد مي كند و بيش از ۶ تا ۸ ماه سن دارد.

كودك شما از خوابيدن در كل شب به بيدار شدن طي گرسنگي شبانه تغيير وضعيت داده است.

كودك شما حفره هاي دنداني پيدا كرده است.

كودك شما به نظر مي رسد كه براي سن خود, اندازه يا وزن تولد اضافه وزن دارد.

خردسال شما (۱ تا ۲ ساله) روي تغذيه با شير مادر يا شيشه شير تمركز مي كند و با كودكان ديگر بازي نمي كند.

خردسال شما هيچ وقت نمي خواهد از شما دور باشد.

كودك بيش از ۱۸ ماه دارد و هنوز از شيشه شير مي نوشد.

شما از نظر عاطفي آماده هستيد كه كودك را از شير بگيريد.

به چه كسي مراجعه كنيد؟

متخصصان سلامت كه مي توانند با نگراني هاي شما درباره از شير گرفتن بپردازند عبارتند از:

پزشكان كودكان

دكتر هاي طب خانواده

دستياران پزشك با آموزش خاص در مراقبت از كودكان

متخصصان پرستار خانواده يا پزشك كودك

مشاوران شير دهي داراي مجوز. مشاوران شير دهي گاهي كاركنان در بيمارستان هستند.

چك آپ هاي روتين

چك آپ معمول كودك زمان خوبي براي پرسيدن سوالات درباره از شير گرفتن است. طي اي چك آپ, دكتر كودك شما:

وزن , قد و اندازه سر كنوني كودك شما را با اندازه گيري هاي انجام شده در زمان تولد مقايسه مي كند تا ببيند آيا سرعت رشد طبيعي است يا خير.

سوال مي كند كه كودك شما تغذيه و خواب خوبي دارد يا خير و آيا مشكلاتي ايجاد شده است يا نه.

بيشتر بخوانيد :

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ بهمن ۱۳۹۹ساعت: ۱۲:۲۱:۳۵ توسط:netware موضوع:

شاخص توده بدني

در اين مقاله دكتر عنبرا به صورت خلاصه و مختصر درباره معضل چاقي، شاخص توده بدني، نحوه محاسبه شاخص توده بدني و محدوده هاي مختلف BMI صحبت مي كنند. صحبت هاي دكتر را به صورت خلاصه در ادامه درج شده است.

“چاقي از معضلات جوامع بشري است كه متاسفانه روز به روز در حال پيشرفت است و خود به تنهايي منشاء بيماري هاي زيادي مي شود. معيار مشخصي براي چاقي وجود دارد كه وزن را بر مجذور قد تقيم مي كنند و عدد به دست آمده نشان مي دهد كه بيمار يا شخص در كدام محدوده سلامت وزني قرار دارد”

اين عدد اگر تا ۲۵ باشد وزن شخص نرمال است

بالاتر از ۲۵ اضافه وزن

بالاتر از ۳۰ چاقي

و بالاتر از ۴۰ بيماري محسوب مي شود.

“در مواردي كه BMI بين عدد ۲۵ تا ۳۰ است، ورزش و رژيم براي كاهش اضافه وزن كافي است. اگر BMI بين ۳۰ تا ۴۰ باشد با دارو درماني و ساير درمان هاي غير تهاجمي مي توان با چاقي مبارزه كرد اما اگر شاخص توده بدني در افراد بين ۳۵ تا ۴۰ باشد نياز به عمل جراحي لاغري است.” ( در چنين شرايطي بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري خوب مشورت كنيد.)

بيشتر بخوانيد : ساسي باي پس چيست ؟

معايب شاخص توده بدني BMI

البته اگر شاخص توده بدني BMI شما نشان دهد كه مبتلا به چاقي يا اضافه وزن هستيد، لزوما به معناي چاق بودنتان نيست. به عنوان مثال، BMI نمي تواند تشخيص دهد كه شما به علت عادات غير صحيح مثل رژيم هاي غذايي غير استاندارد يا مصرف مواد غير قانوني لاغر هستيد.

علاوه بر اين BMI قادر به تفكيك فرد عضله اي، كه تمام مدت در باشگاه عضله سازي مي كند با فردي كه وزنش به علت پرخوري و كم فعاليتي بالا است، نخواهد بود. BMI ممكن است هر دو نفر آنها را به علت يكي بودن وزن و قدشان در دسته چاق قرار دهد. از اين رو BMI ميليون ها نفر را در گروه چاق طبقه بندي مي كند، در حالي كه ممكن است اكثر آنها چاق نباشند.

از آنجايي كه BMI شاخصي بر اساس قد و وزن است و قادر به پيش بيني تركيب بدني فرد كه شامل مواردي مانند استخوان بندي مي باشد، نمي توان به طور قطع به آن استناد كرد.

جهت محاسبه شاخص توده بدني كليك كنيد.

منبع : مجله لاغري تناسب اندام


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ بهمن ۱۳۹۹ساعت: ۱۲:۱۴:۲۷ توسط:netware موضوع:

كيا اپتيما با نسخه سفارشي واپسين نفس هاي خود را مي كشد

در اين مقاله با استارپارتس نمايندگي فروش قطعات كيا و هيونداي همرا باشيد تا با اخرين از نسخه از كيا اپتيما آشنا شويد.

نسل فعلي كيا اپتيما رو به اتمام است و نسل جديد با طراحي جديد وتكنولوژي‌هاي به‌روز در راه است؛ ولي كيا بايد تا آن زمان با اپتيماي كنوني سركند. كمك به فروش هرچه بيشتر نسل كنوني اپتيما، باعث شده كيا نسخه‌اي سفارشي بهاي پايه 27115 دلاري را شروع كند

حدس ميزنيم دوس داشته باشيد با ديگر خودرو هاي كيا نيز آشنا شويد ...!

كيا نسخه‌اي سفارشي 1500 دلار گران‌تر از تريم S و 800 دلار ارزان‌تر از تريم EX پريميوم است. كيا اپتيما فعلي در واقع جايگاه تريم EX را كه توليدش متوقف شده اشغال خواهد كرد. كيا اپتيما ارزان‌تر از رقبا مي باشد و بنابراين از اين نظر محصولات تويوتا، هوندا و نيسان گران‌تر به نظر خواهد رسيد پوشش آينه‌هاي جانبي، سقف و ديگر عناصر مشكي‌رنگ از ويژگي هاي كيا نسخه‌اي سفارشي مي باشد. رينگ‌هاي 18 اينچي مشكي نيز همين طرح را برجسته مي كند. رنگ نقره‌اي نيز تنها تريم موجود بوده است

كابين اين خودرو واقعاً قابل تحسين است. صندلي‌هاي جلوي چرمي و گرم شونده، فرمان چرمي وگرم شونده و استارت دكمه‌اي بخشي از قابليت هاي اپتيماي سفارشي است. سانروف پانوراميك نيز ديگر مورد برجسته كيا اپتيما است. رقبا با داشتن چنين قابليت ها و ويژگي هايي، 4 هزار دلار گران‌تر مي باشند

كيا اپتيما همچنان از پيشرانه 4 سيلندر 2.4 ليتري با قدرت 185 اسب بخار استفاده مي‌كند. اگرچه كيا اپتيما از تجهيزات زيادي دارا است. كراس اوورها بسيار محبوب هستند و همين امر خودروسازان را مجبور كرده از اين كلاس صرف نظر كنند. نسل جديد كيا اپتيما به احتمال زياد با نام جهاني K5 عرضه گردد، و بهبود وضعيت اين كلاس را كمك خواهد كرد.

بيشتر بخوانيد : قطعات كيا


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ بهمن ۱۳۹۹ساعت: ۱۱:۲۲:۱۷ توسط:netware موضوع:

پاسخ به دو سوال رايج در رابطه با كافئين

افزودن مواد كافئين دار به شير، درست است؟

نسكافه، كاكائو، قهوه يا چاي را به شيرتان اضافه نكنيد، زيرا كه اين نوشيدني ‌ها داراي اگزالات هستند و اگزالات با كلسيم تركيب شده و مانع از جذب اين ماده معدني مي‌ شود.

به همين دليل است كه متخصصان تغذيه مي ‌گويند افزودن كاكائو به شير صحيح نيست اما در واقع، بايد گفت كه صرفا اضافه كردن يك قاشق مرباخوري  پودر كاكائو به شير كه حدود 3 گرم مي ‌شود، آن‌ قدر اگزالات ندارد كه مانع جذب كامل كلسيم شود.

به همين دليل، لازم است اولويت ‌ها را در نظر بگيريد. اگر كسي مي ‌تواند شير ساده را بنوشد، اولويت با مصرف آن است اما اگر فردي نمي ‌تواند شير ساده را بخورد، افزودن مقدار كمي كاكائو، چاي يا نسكافه براي بهتر كردن طعم شير آن‌ قدر مشكلي ايجاد نخواهد كرد و در جذب كلسيم شير تاثير چنداني نخواهد گذاشت. اما برخي شيركاكائوهاي آماده، كاكائوي بسيار بالايي دارند و مصرف ‌شان به جاي شير توصيه نمي ‌شود زيرا بيشتر از آن كه شير طعم ‌دار شده باشد، نوعي نوشيدني شيرين به حساب مي ‌آيد، در حالي كه تهيه شير كاكائو در خانه با مقدار كمي ‌كاكائو مي‌ تواند مفيد باشد.

بيشتر بخوانيد :

نوشيدني هاي كافئين دار را در چه زماني مصرف كنيم؟

براي بهره مندي بيشتر از خواص سودمند قهوه در پيشگيري از ابتلا به ديابت، اين نوشيدني را ظهر، مصرف كنيد.

تاثير مصرف قهوه در ظهر در كاهش خطر ابتلا به ديابت به مراتب بيش از زماني است كه اين نوشيدني در ساعات ديگر روز مصرف شود. به عبارت ساده تر مصرف قهوه هنگام ناهار، خطر ابتلا به ديابت را حدود 33 درصد كاهش مي دهد.

همچنين نتايج تحقيقات ديگر در برزيل نيز تاييد مي كند نوشيدن دست كم يك فنجان قهوه همراه با صرف نهار، احتمال ابتلا به ديابت نوع دو را تا يك سوم كاهش مي دهد.

منبع

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ بهمن ۱۳۹۹ساعت: ۱۱:۰۵:۳۷ توسط:netware موضوع: